Come rimuovere i batteri dall’intestino in modo sicuro
Rimuovere tutti i batteri dall’intestino non è possibile né desiderabile: molti sono essenziali per digestione e barriera intestinale. Questa guida... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Perché i medici non raccomandano i probiotici? Guida pratica
Perché i medici non raccomandano i probiotici a tutti? Non perché siano necessariamente inutili, ma perché i benefici dipendono dal... Leggi di più
Microbioma intestinale: cos’è, sintomi e come supportarlo
Il microbioma intestinale comprende i microrganismi, i loro geni e l’ambiente in cui vivono nell’intestino. In questa guida trovi la... Leggi di più
Estroboloma: cos’è, sintomi e come sostenere l’equilibrio
L’estroboloma è l’insieme dei microrganismi intestinali coinvolti nel metabolismo degli estrogeni. In questo articolo scoprirai quali sintomi possono essere associati... Leggi di più
Cura del sistema digestivo: 4 strategie pratiche e sicure
La cura del sistema digestivo si basa su abitudini semplici e sostenibili: alimentazione varia, aumento graduale delle fibre, idratazione adeguata,... Leggi di più
Cause della diarrea: sintomi, tipi e cosa fare
Le cause della diarrea possono includere infezioni, alimenti, farmaci, stress e alcune condizioni intestinali. In questa guida trovi come distinguere... Leggi di più
Quanto tempo ci vuole per ripristinare la flora batterica?
Quanto tempo ci vuole per ripristinare la flora batterica? I primi cambiamenti possono comparire in alcune settimane, ma la composizione... Leggi di più
Mal di schiena da intestino: come riconoscerlo e cosa fare
Il mal di schiena da intestino può comparire insieme a gonfiore, crampi, diarrea o stitichezza, ma non è un segno... Leggi di più
Microbiota intestinale: cosa gradisce e come sostenerlo
Il microbiota intestinale beneficia soprattutto di una dieta varia, ricca di fibre e alimenti vegetali, insieme a movimento, sonno regolare... Leggi di più
Evacuazione con flora intestinale alterata: cosa sapere
Una flora intestinale alterata può associarsi a cambiamenti nella consistenza delle feci, nella frequenza delle evacuazioni, a gonfiore e gas,... Leggi di più
Quando prendere i probiotici: orario, pasti e consigli pratici
Quando prendere i probiotici dipende dalla formulazione, dalle istruzioni del prodotto e dalla tua routine. In generale, assumerli durante o... Leggi di più
Guarire l'Intestino Naturalmente: 7 Passi Pratici
Guarire l'intestino naturalmente è possibile con un approccio basato su dati, alimentazione e stile di vita. Il test del microbioma,... Leggi di più
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