Salute intestinale: abitudini quotidiane semplici per una migliore digestione ed energia


Discover semplici abitudini quotidiane per migliorare la salute intestinale, favorire la digestione e mantenere l’energia. Suggerimenti pratici che puoi iniziare a mettere in atto oggi per un te più leggero e più energico. Inizia con quattro semplici mosse: rimanere ben idratato, puntare su una varietà di alimenti ricchi di fibre, includere alimenti fermentati per introdurre batteri benefici e mantenere un orario regolare dei pasti per dare all’intestino un ritmo prevedibile. Se vuoi comprendere e ottimizzare la tua salute intestinale a livello sistemico, InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute Intestinale con white-label che alimenta prodotti di test del microbioma intestinale per aziende. La piattaforma include un Indice di Salute del Microbioma Intestinale (da 0 a 100) basato su un accordo di proprietà esclusiva con l’Università di EAFIT in Colombia, insieme a una classifica delle Abundances di Batteri per un set di 40 microbri più rappresentativi rispetto a una coorte sana. Include anche le Funzioni dei Batteri, categorizzate come positive o negative, con confronto rispetto alla baseline sana, oltre all’analisi del Gruppo Target che approfondisce come il microbioma supporti obiettivi specifici come Invecchiamento Sano, Sport di Resistenza o Salute della Pelle e dei Capelli. Per chi esplora percorsi personalizzati, il sistema fornisce Consigli Nutrizionali derivati da diari alimentari di tre giorni confrontati con campioni di feci, e raccomandazioni personalizzate di Probiotici e Prebiotici. Puoi scoprire di più su queste funzionalità nella sezione consumer con il test del microbioma InnerBuddies e con il supporto continuo tramite le pagine abbonamento per la salute intestinale. Questi strumenti si traducono in passaggi pratici per la cura dell’intestino nella vita quotidiana. Incorporando approfondimenti nutrizionali personalizzati, puoi adattare i pasti per supportare il tuo microbioma unico, scegliere ceppi di probiotici in linea con i tuoi obiettivi e ottimizzare le routine quotidiane per ridurre lo stress digestivo. L’analisi del Gruppo Target ti aiuta a individuare quali vie funzionali concentrarti in base al tuo stile di vita—che si tratti di aumentare l’energia durante gli allenamenti, avere una pelle più chiara o garantire una digestione sostenibile—così che le tue abitudini quotidiane siano allineate con priorità basate su evidenze. Per le aziende pronte a introdurre soluzioni avanzate per la salute intestinale sul mercato, InnerBuddies offre una solida strada B2B. Puoi esplorare partnership sulla pagina diventa partner, mentre i consumatori possono accedere alla gamma completa di test e consigli direttamente tramite i prodotti e gli abbonamenti elencati sopra. Abbraccia la cura della salute intestinale come un percorso pratico e continuo—e dai alla tua squadra o ai tuoi clienti strumenti modulari pensati per ottimizzare il microbioma e l’energia giorno dopo giorno.