Nutritionniste fonctionnel : différences, formation et choix
Un nutritionniste fonctionnel adopte généralement une approche personnalisée qui prend en compte l’alimentation, le mode de vie et certains symptômes,... Lire la suite
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Ce guide compare les meilleurs sites d'alimentation saine selon des critères simples : sources vérifiables, auteurs qualifiés et recommandations fondées... Lire la suite
Pour un suivi nutritionnel précis, Cronometer est notre choix grâce à ses sources identifiées et son suivi des micronutriments. MyFitnessPal... Lire la suite
Votre score de microbiome résume la composition de votre microbiote intestinal, mais sa signification dépend de la méthode et de... Lire la suite
Le microbiome intestinal et le vieillissement immunitaire sont liés par la muqueuse intestinale, les métabolites microbiens et l’inflammation de faible... Lire la suite
Cet article explore le lien entre le microbiote intestinal et le foie gras (stéatose hépatique) : fonctionnement de l'axe intestin-foie,... Lire la suite
Pour choisir un probiotique, il faut regarder à la fois les UFC et l’identité précise des souches. Les UFC indiquent... Lire la suite
La nutrition personnalisée du microbiote ne consiste pas à suivre un menu déterminé par une seule bactérie. Une alimentation variée,... Lire la suite
Un journal alimentaire permet de noter ses repas, portions, boissons, sensations et contexte pendant quelques jours afin d’observer ses habitudes.... Lire la suite
Le régime ADN et le régime du microbiote proposent deux formes de nutrition personnalisée, mais ils ne répondent pas aux... Lire la suite
Une application de planification des repas peut simplifier les menus, les recettes et les courses, mais la meilleure option dépend... Lire la suite
Quelle est la meilleure souche de Lactobacillus pour votre santé intestinale ? Ce comparatif passe en revue les souches les... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD