Aliments pour seniors : 5 choix simples au quotidien
Les aliments pour seniors doivent apporter suffisamment de protéines, fibres, calcium, vitamine D, vitamine B12 et oméga-3, tout en restant... Lire la suite
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La règle du 3-3-3 des selles est un repère simple : chez de nombreux adultes, une fréquence comprise entre trois... Lire la suite
Quelle est la meilleure application gratuite de recettes ? Cela dépend de votre usage. Mealie convient à celles et ceux... Lire la suite
Les alternatives aux régimes par essais-erreurs remplacent les changements improvisés par une méthode progressive, mesurable et adaptée à votre quotidien.... Lire la suite
Le test du microbiote après antibiotiques se réalise généralement environ 2 à 4 semaines après la dernière dose, selon les... Lire la suite
La Covid-19 peut perturber le microbiote intestinal et provoquer des troubles digestifs : diarrhée, nausées, douleurs abdominales, parfois plusieurs semaines... Lire la suite
Les bienfaits du soja fermenté concernent surtout sa digestibilité, ses isoflavones et, dans le cas du natto, sa teneur en... Lire la suite
Le microbiote et le GABA participent à des échanges complexes entre l’intestin et le cerveau. Certaines bactéries peuvent produire du... Lire la suite
Ce guide compare les principales plateformes de bien-être en entreprise, dont Wellhub, Wellable, Personify Health, Vantage Fit et Wellness360. Vous... Lire la suite
La santé intestinale en voyage peut être perturbée par le changement de rythme, le stress, la déshydratation et une alimentation... Lire la suite
Tempeh ou seitan : ces deux protéines végétales ne se ressemblent pas. Le tempeh est fabriqué à partir de soja... Lire la suite
Les olives et le prédiabète peuvent faire bon ménage : pauvres en glucides et riches en graisses mono-insaturées, elles ont... Lire la suite
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