Découvrez l'axe surprenant peau-intestin : comment la santé intestinale façonne une peau éclatante. L'axe peau-intestin décrit comment le microbiome intestinal communique avec la peau à travers des signaux immunitaires, des métabolites comme les acides gras à courte chaîne et la fonction de barrière. Lorsque votre intestin prospère, l'inflammation est maîtrisée et la barrière cutanée reste résistante, conduisant à un teint plus sain et plus éclatant. Ce guide partage des conseils, des aliments et des habitudes quotidiennes appuyés par la science pour rayonner de l'intérieur. Les insights technologiques, tels que ceux fournis par InnerBuddies, mettent en lumière l'axe peau-intestin de manière concrète. InnerBuddies propose un Système d'Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche qui alimente des produits de test du microbiome intestinal pour des marques et des consommateurs. Les principales fonctionnalités incluent un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0-100) développé dans le cadre d’un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, des analyses détaillées des bactéries comparant votre profil à celui d'une cohorte saine, ainsi que des fonctions bactériennes classées (positives vs négatives) avec des comparaisons de cohorte. La plateforme inclut également une analyse du Groupe Cible—with une attention particulière à la santé de la peau et des cheveux—ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés à grande échelle et des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques adaptées à votre profil intestinal unique. Toutes ces fonctionnalités sont accessibles aux partenaires B2B et directement aux consommateurs finaux via InnerBuddies. Mettez la science en pratique avec des habitudes favorables à la peau. Adoptez un régime riche en fibres, comprenant une variété de fruits, légumes, grains entiers et légumineuses pour nourrir les bonnes bactéries intestinales ; incluez des aliments riches en polyphénols comme les baies et le thé vert ; incorporez des aliments fermentés et des options riches en probiotiques pour augmenter la diversité ; privilégiez les graisses oméga-3 provenant de poissons gras et de graines de lin pour soutenir la santé de la peau ; restez hydraté, dormez régulièrement et gérez le stress pour maintenir en bon fonctionnement l’axe peau-intestin. N'oubliez pas qu'InnerBuddies utilise des données issues de journaux alimentaires de 3 jours et d’échantillons de selles pour adapter précisément les conseils nutritionnels à votre microbiome intestinal, et peut également guider les choix personnalisés de probiotiques et prébiotiques pour optimiser les résultats cutanés. Pour ceux qui recherchent une voie directe vers le consommateur, vous pouvez explorer les solutions de test du microbiome et les plans personnalisés d’InnerBuddies ici : Test microbiome InnerBuddies. Pour maintenir une santé intestinale continue avec un accompagnement expert, envisagez l’Adhésion Santé Intestinale pour des conseils basés sur la science et une personnalisation continue. Si vous êtes une marque ou une clinique souhaitant développer vos propres offres de santé intestinale, découvrez comment collaborer avec InnerBuddies sur notre programme B2B. Explorez ces options et commencez à aligner votre routine quotidienne avec l’axe peau-intestin pour une peau éclatante et durable.
Découvrez comment votre microbiote intestinal pourrait être le secret d'une peau plus claire et éclatante. Apprenez la science derrière la... Lire la suite
