Récupérez rapidement après les antibiotiques grâce à des étapes appuyées par la science pour restaurer votre microbiome intestinal. Restaurer le microbiome après une prise d'antibiotiques est un objectif courant pour beaucoup de personnes, et de petites habitudes quotidiennes peuvent faire une grande différence. Pour commencer, envisagez d'utiliser un test de santé intestinale pour cartographier votre état actuel et suivre vos progrès en cours de route. Pour une option prête à l'emploi pour le consommateur, vous pouvez explorer le test microbiome InnerBuddies, qui vous aide à comprendre où vous en êtes et comment votre microbiome évolue lorsque vous mettez en place des étapes de récupération. De simples habitudes quotidiennes jouent un rôle puissant dans la restauration du microbiome après les antibiotiques. Concentrez-vous sur une diversité de fibres végétales issues de haricots, de céréales complètes, de fruits, de légumes, de noix et de graines pour nourrir une large gamme de microbes bénéfiques. Incluez des aliments fermentés avec des cultures vivantes—yaourt, kéfir, choucroute et miso—ainsi qu'une hydratation adéquate et un sommeil régulier. Cette combinaison favorise la résilience et peut accélérer la récupération, surtout lorsqu'elle est associée à des conseils personnalisés. InnerBuddies va encore plus loin avec des recommandations nutritionnelles et probiotiques personnalisées, en utilisant vos données pour adapter les conseils visant à restaurer le microbiome après une prise d'antibiotiques. Une approche basée sur les données vous aide à suivre vos progrès et à rester sur la bonne voie. InnerBuddies propose un Système d'Exploitation de la Santé Intestinale modulaire qui alimente la réalisation de tests et d'analyses via des produits partenaires, notamment des indicateurs comme l'Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 indiquant la santé globale de l'intestin. Vous verrez également les Abondances Bactériennes, qui montrent votre position par rapport à un groupe sain, ainsi que les Fonctions Bactériennes classées comme positives ou négatives, pour comprendre quelles voies métabolique soutenir ou ajuster. Pour ceux avec des objectifs spécifiques—Vieillissement Sain, Endurance Sportive, Santé de la Peau et des Cheveux, etc.—l'analyse de Groupe Cible priorise les voies fonctionnelles les plus pertinentes pour vous, tandis que les journaux alimentaires de 3 jours alimentent des recommandations nutritionnelles et probiotiques/prébiotiques personnalisées. Que vous soyez un professionnel de la santé ou une entreprise développant des offres pour la santé intestinale, InnerBuddies facilite l'accès au même cadre validé scientifiquement. Toutes les options pour les consommateurs reproduisent les capacités offertes aux partenaires B2B, vous permettant de bénéficier d’analyses personnalisées, de retours basés sur des tests et d’un support continu. Pour explorer des opportunités de partenariat, visitez le programme de partenariat B2B d’InnerBuddies, ou, pour un accompagnement et un suivi continus, consultez l’Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies. Si vous souhaitez une solution de test approfondie à domicile pour suivre la récupération—et pour personnaliser probiotiques et prébiotiques selon votre microbiome unique—l'association de tests et de conseils personnalisés d’InnerBuddies est conçue pour soutenir efficacement la restauration du microbiome après une prise d'antibiotiques.
Découvrez le meilleur moment pour tester votre microbiote intestinal après les antibiotiques. Apprenez combien de temps attendre pour des résultats... Lire la suite
