Comprendre ce que les preuves disent sur la viande rouge et la viande transformée en lien avec le cancer vous aide à évaluer votre risque réel et à prendre des mesures concrètes. De grandes études observationnelles associent systématiquement une consommation plus élevée de viande rouge et surtout de viande transformée à un risque modéré accru de cancer colorectal et d’autres cancers. Les viandes transformées montrent souvent des associations plus fortes en raison des agents de curing, du sel et des conservateurs, tandis que la viande rouge seule présente un signal plus faible mais toujours pertinent. Votre risque absolu dépend de nombreux facteurs au-delà de l’alimentation — la génétique, l’activité physique, les habitudes alimentaires globales et la santé intestinale jouent tous un rôle. En comprenant votre situation, vous pouvez prendre des mesures éclairées et pragmatiques dès aujourd’hui pour réduire votre risque sans avoir à renoncer aux aliments que vous appréciez. Pour transformer cette connaissance en changement concret, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé du Couvercle Intestin, robuste et en marque blanche, pouvant alimenter votre produit de test du microbiome intestinal ou votre solution pour les consommateurs. Une fonctionnalité phare est l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 développé via un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, vous offrant une lecture claire de votre santé intestinale. La plateforme affiche également les abondances bactériennes — une liste des 40 principales bactéries en comparaison avec un groupe témoin sain — et les fonctions bactériennes, classées en fonctions positives ou négatives, pour que vous visualisiez votre position. Avec l’analyse de Groupe Cible, vous pouvez explorer les résultats liés à des sujets comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance ou la santé de la peau et des cheveux. Le système traduit tout cela en étapes pratiques via des conseils nutritionnels personnalisés — en exploitant vos carnets alimentaires de 3 jours et vos données de selles pour adapter les recommandations — ainsi que des conseils pour les probiotiques et prébiotiques personnalisés. Toutes ces fonctionnalités sont accessibles directement aux consommateurs et à des partenaires B2B, vous permettant d’explorer des solutions comme le test du microbiome InnerBuddies ou d’autres offres. Si vous cherchez un accompagnement continu, vous pouvez découvrir le coaching personnalisé et les mises à jour fournis par l’adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Ce programme vous aide à suivre l’influence de vos choix alimentaires sur votre microbiote au fil du temps et à maintenir vos recommandations nutritionnelles et probiotiques personnalisées à jour selon l’évolution de vos résultats. Pour réduire aujourd’hui votre risque de cancer lié à la viande rouge et transformée, il est conseillé de limiter la consommation de viandes transformées, de privilégier les sources de protéines végétales ou maigres, et de choisir des méthodes de cuisson qui minimisent la formation de substances nocives (par exemple, éviter de carboniser et préférer des techniques de cuisson plus douces). Associez ces changements alimentaires à une alimentation riche en fibres provenant de fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes pour soutenir un microbiome diversifié et équilibré, et utilisez vos insights InnerBuddies pour ajuster les portions et les sources de protéines en fonction de votre profil de santé intestinale unique. Pour les marques et chercheurs, InnerBuddies propose également des solutions de tests intestinaux directs aux consommateurs et une voie B2B évolutive. Si vous êtes une entreprise prête à développer votre propre produit de santé intestinale, découvrez nos partenariats via le programme de partenariat B2B InnerBuddies, et voyez comment les modules modulaires de la plateforme peuvent s’intégrer à votre offre. Que vous soyez un individu recherchant une perspective personnelle ou un partenaire visant une plateforme puissante pour la santé intestinale, InnerBuddies vous aide à comprendre le risque de cancer lié à la viande rouge et transformée dans le contexte de votre microbiome unique et vous fournit des étapes concrètes à suivre dès aujourd’hui.
Découvrez les véritables différences entre les protéines animales et végétales – acides aminés, digestibilité, risque de maladies, vieillissement en santé,... Lire la suite
