Découvrez des étapes rapides, basées sur des preuves, pour reconstruire votre flore intestinale et restaurer votre microbiome. De petits changements durables peuvent faire une grande différence : privilégiez une alimentation diversifiée et riche en fibres avec beaucoup de légumes, de fruits, de légumineuses et de céréales complètes ; incluez des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, la choucroute et le kombucha ; réduisez au minimum les aliments ultra-transformés et les sucres ajoutés ; et accompagnez cela d'une activité physique régulière, d'un sommeil suffisant et d'une gestion du stress. Ces stratégies contribuent à soutenir un écosystème intestinal résilient et peuvent amorcer des améliorations au niveau du confort digestif, de l'énergie et de la santé globale. InnerBuddies propose un système d'exploitation pour la santé intestinale en marque blanche, permettant aux marques d'alimenter leurs produits de tests du microbiome intestinal. La plateforme est modulaire et riche en insights : un Indice de Santé du Microbiome Intestinal allant de 0 à 100, dérivé d’un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie ; un panel des 40 bactéries les plus abondantes pour voir comment vos niveaux se comparent à un cohorte en bonne santé ; une carte complète des fonctions bactériennes avec des voies métaboliques étiquetées comme positives ou négatives et vérifiées par rapport aux références de santé ; une analyse du groupe cible qui explore comment le microbiome supporte des objectifs spécifiques comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, la musculation, la santé de la peau et des cheveux ; et des conseils nutritionnels et probiotiques/prébiotiques personnalisés en fonction de votre profil unique du microbiome. Avec InnerBuddies, vous pouvez transformer les données en actions : les conseils nutritionnels personnalisés utilisent des journaux alimentaires sur 3 jours accompagnés de données sur les selles pour suggérer des aliments et des habitudes alimentaires qui orientent votre flore intestinale dans la bonne direction. Le système exploite une vaste base de données sur l’impact des aliments individuels sur le microbiome, vous aidant à ajuster vos repas pour favoriser les bactéries bénéfiques et réduire les éléments potentiellement nuisibles. Et, parce que chaque intestin est unique, vous recevez également des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques conçues pour soutenir vos objectifs et votre communauté microbienne existante. Que vous soyez un consommateur recherchant des insights directs sur votre test ou une entreprise souhaitant proposer une capacité de test du microbiome en marque blanche, InnerBuddies répond à vos besoins. Découvrez en savoir plus sur nos options de test sur notre page produit, explorez notre abonnement pour un soutien continu avec une adhésion à la santé intestinale, ou découvrez les opportunités de partenariat sur notre page Devenir partenaire.
Découvrez le meilleur moment pour tester votre microbiote intestinal après les antibiotiques. Apprenez combien de temps attendre pour des résultats... Lire la suite
