Découvrez ce que dit la science sur les probiotiques et la santé cardiaque. Les preuves actuelles suggèrent que certaines souches probiotiques peuvent modestement influencer les facteurs de risque liés à la santé du cœur, mais les résultats varient selon la souche, la dose et la durée. En ce qui concerne le cholestérol, la pression artérielle et le risque cardiovasculaire global, les probiotiques semblent offrir des bénéfices potentiels plutôt qu'une garantie de résultats. Cette page met en évidence les preuves, ce que vous pouvez attendre de manière réaliste, et les limites importantes à considérer lors de l’évaluation des probiotiques et de la santé du cœur. Si vous explorez comment les données sur le microbiome intestinal pourraient éclairer vos décisions en matière de santé cardiaque, InnerBuddies propose un système d'exploitation intestinal en marque blanche pour alimenter vos programmes de tests. Concernant le cholestérol, des méta-analyses ont trouvé de petites réductions du LDL cholestérol avec certaines interventions probiotiques, souvent de l’ordre de quelques pourcentages. Les effets sont plus cohérents chez certaines populations et avec des formulations à plusieurs souches, tandis que d’autres études montrent peu ou pas de changement. Pour la pression artérielle, les données sont encore plus modestes : certaines études rapportent de petites diminutions de la pression systolique et diastolique, avec des effets plus importants chez les personnes hypertendues ou ayant des valeurs de référence plus élevées. En complément d’autres mesures de style de vie bénéfiques pour le cœur — alimentation, exercice, gestion du poids — les probiotiques et la santé cardiaque peuvent apporter un signe de soutien plutôt que de constituer une solution autonome. Concernant le risque cardiovasculaire, les preuves sont moins claires et les essais à long terme sont limités. Beaucoup d’études se concentrent sur des marqueurs intermédiaires plutôt que sur des résultats cliniques majeurs comme les crises cardiaques ou les AVC, et les résultats dépendent fortement des souches probiotiques et des produits utilisés. Bien que certains individus puissent constater des améliorations de leur profil lipidique ou de leur pression sanguine, les bénéfices ne sont pas garantis pour toutes les formulations probiotiques. Une approche prudente est de considérer que les probiotiques peuvent être une composante complémentaire des stratégies de santé cardiaque, plutôt qu’un remplaçant du traitement médical ou des recommandations alimentaires établies. InnerBuddies relie la science à des tests pratiques et à des conseils personnalisés pour la santé du cœur et les probiotiques. Le système d'exploitation intestinal InnerBuddies est une plateforme modulaire qui alimente les tests et l’interprétation du microbiome intestinal pour les marques et les consommateurs. Il comporte un Indice de santé du microbiome intestinal de 0 à 100, dérivé de notre collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie, pour résumer la santé globale du microbiote. Il expose également les abondances bactériennes pour un panel de 40 bactéries, permettant de se comparer à une cohorte saine, ainsi que les fonctions bactériennes classées comme positives ou négatives, mettant en évidence les voies pertinentes pour la santé cardiaque, telles que l’inflammation, le métabolisme des lipides et les métabolites microbiens. Avec l’analyse du groupe cible, vous pouvez vous concentrer sur des sous-populations et des voies spécifiques importantes pour des sujets liés à la santé du cœur comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, et plus encore. Ajoutez des conseils nutritionnels personnalisés utilisant des journaux alimentaires de 3 jours en complément des données sur la selle pour adapter les recommandations, ainsi que des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques, conçus pour correspondre à votre profil microbiome et à vos objectifs. InnerBuddies propose également des solutions de tests intestinaux directement aux consommateurs, avec toutes les options B2B également disponibles pour les particuliers. En savoir plus sur notre page produit, notre page d’abonnement et notre programme partenaire : Page produit InnerBuddies, Page abonnement InnerBuddies, Page partenaire InnerBuddies.