Découvrez les meilleures souches probiotiques pour l’anxiété et la santé du cerveau et de l’intestin, et voyez comment les microbes peuvent apaiser l’esprit tout en soutenant l’humeur. L’axe intestin-cerveau relie votre microbiome intestinal à votre bien-être émotionnel, et la recherche a mis en lumière plusieurs souches probiotiques prometteuses pour l’anxiété. Des souches telles que Lactobacillus rhamnosus (y compris JB-1), Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium longum 1714, et Bifidobacterium infantis 35624 ont montré des signaux dans des études relatives à la réponse au stress et à la régulation de l’humeur. Bien que la science continue d’évoluer, ces souches probiotiques pour l’anxiété sont souvent mises en avant comme des compléments potentiels à une approche holistique du bien-être mental, en complément du sommeil, de la nutrition et de l’exercice. Pour vous aider à déterminer quelles souches probiotiques pour l’anxiété pourraient correspondre à vos objectifs, InnerBuddies propose un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche conçu pour mettre en puissance des programmes sophistiqués de tests du microbiome intestinal. La plateforme comprend un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 qui reflète la santé globale du côlon, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez comparer vos 40 principales abondances bactériennes avec un groupe de référence sain, et explorer les fonctions bactériennes classées comme positives ou négatives. Le système propose également une analyse du groupe cible, examinant comment des cohorts spécifiques — allant du vieillissement en bonne santé à la santé de la peau et des cheveux — se situent sur des voies fonctionnelles pertinentes pour l’humeur et l’anxiété, vous aidant à interpréter ce qui importe le plus pour la santé du cerveau et de l’intestin. Pour voir plus en détail comment cela fonctionne, consultez le test du microbiome InnerBuddies. Au-delà des insights, InnerBuddies fournit des conseils pratiques et personnalisés. La plateforme transforme les données issues de diaries alimentaires sur trois jours et d’échantillons de selles en recommandations nutritionnelles personnalisées et en suggestions de probiotiques et de prébiotiques sur mesure, vous permettant d’aligner votre alimentation avec votre microbiome intestinal unique et vos objectifs liés à l’anxiété. Cette solution, axée sur le consommateur, est complétée par des options flexibles allant du test individuel au soutien continu via un abonnement, y compris l’accès à la Adhésion à la Santé du Côlon pour un coaching constant axé sur l’humeur et la santé intestinale. Et pour les marques, cliniques et partenaires de santé, InnerBuddies propose une voie B2B robuste pour commercialiser ces capacités — découvrez-en plus sur la page Devenir Partenaire. Note : les informations fournies ici sont à titre éducatif et ne constituent pas un conseil médical.
Plongée approfondie sur les psychobiotiques : Les meilleures souches de probiotiques pour soulager le stress et l'anxiétéCes dernières années, les... Lire la suite
