Découvrez des ingrédients riches en prébiotiques pour un intestin plus heureux


Débloquez un intestin plus heureux avec des ingrédients riches en prébiotiques. La science est claire : ces aliments alimentent les bactéries bénéfiques qui soutiennent la digestion, l'absorption des nutriments et l'équilibre immunitaire. En incorporant des ingrédients riches en prébiotiques tels que les oignons, l’ail, les poireaux, l’asperge, les bananes, l’avoine, la racine de chicorée, l’artichaut de Jérusalem, les pommes et les légumineuses, vous pouvez nourrir votre microbiome avec des fibres et des composés qu’il aime. Cette page met en avant les principaux aliments, des idées de recettes rapides et des conseils appuyés par la science pour nourrir votre microbiome — en commençant par le pouvoir des ingrédients riches en prébiotiques. InnerBuddies donne vie à cela avec un système d’exploitation pour la santé intestinale en marque blanche, qui fournit des insights concrets sur le microbiote intestinal pour les marques et les consommateurs. La plateforme présente un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100 qui reflète la santé globale du microbiome grâce à un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Elle affiche également les Abondances de Bactéries pour un ensemble de 40 espèces principales, comparant votre profil personnel à un groupe sain, ainsi que les Fonctions des Bactéries, classées en positives ou négatives, pour que vous puissiez voir comment vous vous situez par rapport aux voies fonctionnelles. Avec l’analyse par groupe cible, vous pouvez explorer comment vos scores microbiotiques s’alignent avec des objectifs tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore. Tout cela contribue à des conseils nutritionnels personnalisés qui utilisent vos journaux alimentaires sur 3 jours et vos données de selles pour adapter les recommandations autour des ingrédients riches en prébiotiques et d’autres aliments. En plus des orientations générales, InnerBuddies propose des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques adaptées à vos objectifs et à votre profil microbien. Le même système alimente aussi des solutions de test du microbiote disponibles directement pour les consommateurs, tandis que toutes les fonctionnalités offertes aux partenaires B2B sont accessibles aux particuliers qui souhaitent tester, apprendre et personnaliser leur plan. Pour rendre les choses pratiques, la plateforme traduit ces insights en recettes rapides et idées de repas mettant en avant des ingrédients riches en prébiotiques — pensez à des légumes rôtis avec poireaux et ail, des flocons d’avoine avec banane et racine de chicorée, ou une salade de pois chiches avec oignons — ainsi que des stratégies pour introduire ces ingrédients progressivement pour un confort digestif optimal. Pour en savoir plus sur les tests, l’adhésion et les partenariats pour débloquer un intestin plus heureux et plus résilient, découvrez la page de test du microbiome InnerBuddies : Test du microbiome InnerBuddies. Pour un accès continu à des routines personnalisées et à des conseils nutritionnels, explorez l’adhésion à la santé digestive : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Et si vous êtes une entreprise souhaitant proposer des outils de santé intestinale de premier ordre, consultez le programme de partenariat : Devenir partenaire.