Découvrez les meilleurs aliments prébiotiques qui dynamisent votre santé intestinale

Découvrez les principaux aliments prébiotiques qui dynamisent la santé de votre intestin, favorisent la digestion, soutiennent l’immunité et nourrissent votre microbiome avec des aliments de base savoureux. Les aliments prébiotiques sont des fibres alimentaires et des amidons résistants qui alimentent les bonnes bactéries de votre intestin, les aidant à produire des composés favorables à la fonction de la barrière intestinale et à la santé immunitaire. En intégrant une variété d’aliments prébiotiques dans vos repas — ail, oignons, poireaux, asperges, racine de chicorée, topinambours, bananes vertes, flocons d’avoine, orge, pommes et graines de lin — vous pouvez nourrir un microbiome florissant et savourer des options délicieuses au quotidien. Pour aider les marques et les cliniques à transformer ces bénéfices en résultats mesurables, InnerBuddies propose un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche, conçu pour alimenter des produits sophistiqués de tests du microbiome intestinal. La plateforme comprend un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, allant de 0 à 100, basé sur un partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, offrant une vue claire de la santé globale du microbiome. Elle affiche également les niveaux de bactéries sur un panel de 40 principales espèces et leurs fonctions classées comme positives ou négatives, permettant de comparer la composition et le potentiel métabolique de vos patients ou clients à une cohorte saine. Avec l’analyse par groupe cible, vous pouvez personnaliser les conseils pour le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, la santé de la peau et des cheveux, etc., tandis que les recommandations nutritionnelles personnalisées, élaborées à partir de journaux alimentaires de 3 jours associés aux données sur les selles, offrent un guide individualisé sur les aliments prébiotiques et autres choix alimentaires. Pour une approche prête à l’emploi pour les consommateurs, InnerBuddies fournit également des recommandations probiotiques et prébiotiques personnalisées. En savoir plus via la page de test du microbiome InnerBuddies : Test microbiome InnerBuddies. En complément de l’analyse, la plateforme InnerBuddies vous aide à concevoir des routines pratiques et savoureuses autour des aliments prébiotiques. En traduisant les données de la bibliothèque en plans d’action, elle montre comment différents aliments prébiotiques influencent les voies bactériennes, permettant des recommandations précises pour la digestion, l’immunité et la nutrition du microbiome. Commencez avec des aliments simples comme l’ail et les oignons dans les sauces, les asperges rôties à l’huile d’olive, les flocons d’avoine dans des bols ou smoothies, les substituts de café à base de chicorée, et les pommes à la cannelle. Le système de conseils nutritionnels et prébiotiques personnalisés peut évoluer pour s’adresser à des consommateurs individuels ou à des solutions pour entreprises, tout en s’intégrant directement avec des solutions de tests intestinaux destinés aux consommateurs. Pour les partenaires cherchant des opportunités évolutives, visitez la page B2B d’InnerBuddies : Page B2B InnerBuddies. Si vous cherchez un accompagnement personnalisé continu autour des aliments prébiotiques, envisagez d’ajouter les options d’abonnement d’InnerBuddies à votre programme. La membership Santé Intestinale fournit des insights permanents, des conseils nutritionnels et des mises à jour alignés avec vos données microbiotiques, pour vous aider à maintenir un apport équilibré en prébiotiques. Pour découvrir les options prêtes pour le marché et les avantages de l’abonnement, consultez la page d’abonnement à la santé intestinale d’InnerBuddies : Membership santé intestinale InnerBuddies. Que vous soyez un consommateur souhaitant améliorer la digestion et l’immunité, ou un partenaire voulant renforcer vos produits de test du microbiome, InnerBuddies fournit les outils et l’expertise pour faire des aliments prébiotiques une réussite concrète pour la santé.