Une alimentation à base de plantes et le microbiome sont inextricablement liés en matière de santé digestive. Les insights appuyés par la science montrent qu’une approche diversifiée, riche en fibres et centrée sur les plantes, aide à nourrir un écosystème intestinal résilient, augmente la production d’acides gras à chaîne courte bénéfiques et soutient une digestion, une énergie et une fonction immunitaire constantes. En concentrant vos efforts sur l’harmonie entre alimentation végétale et microbiome, vous pouvez réduire les ballonnements, améliorer la régularité des selles et alimenter votre corps de l’intérieur. Cette page propose des étapes pratiques pour transformer votre digestion dès aujourd’hui, basées sur des preuves et un suivi en situation réelle. InnerBuddies donne vie à un système d’exploitation de la santé intestinale (Gut Health Operating System) puissant et en marque blanche, destiné aussi bien aux particuliers qu’aux organisations. Ses fonctionnalités mettent l’accent sur le parcours alimentation végétale et microbiome avec une mesure précise et un accompagnement personnalisé. L’indice de santé du microbiome intestinal, un score de 0 à 100, est soutenu par un accord d’exclusivité avec l’Université EAFIT en Colombie, vous offrant un aperçu fiable de la santé globale de votre intestin. Découvrez comment vos 40 bactéries principales — à la fois positives et négatives — se comparent à un groupe témoin sain, et explorez les fonctions bactériennes catégorisées en positives ou négatives pour comprendre quels chemins favoriser ou limiter. Pour des insights plus ciblés, l’analyse du groupe cible s’intéresse à des domaines comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance ou la santé de la peau et des cheveux. De plus, le conseil nutritionnel personnalisé s’appuie sur vos journaux alimentaires de 3 jours et vos données de selles pour recommander des ajustements diététiques adaptés à votre microbiome unique. Vous recevrez également des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques pour atteindre vos objectifs. Tout ceci est accessible via une plateforme modulaire qui alimente à la fois des solutions de santé intestinale pour les consommateurs et pour les entreprises, incluant des tests directs aux consommateurs et des offres en marque blanche pour les partenaires. En savoir plus sur ce que propose la plateforme microbiome d’InnerBuddies en visitant leur page produit : Test microbiome InnerBuddies. Les étapes pratiques pour commencer dès aujourd’hui consistent à adopter une synergie entre alimentation végétale et microbiome. Commencez par augmenter la diversité végétale et la consommation de fibres — visez une variété de légumineuses, céréales complètes, fruits, légumes, noix et graines pour soutenir une large gamme de micro-organismes bénéfiques. Utilisez des journaux alimentaires de 3 jours et, si vous utilisez les outils InnerBuddies, laissez le système traduire votre apport et vos données de selles en conseils exploitables. Suivez les recommandations nutritionnelles personnalisées pour cibler les voies fonctionnelles de votre microbiote et envisagez des stratégies adaptées de prébiotiques et probiotiques pour orienter votre microbiome vers un équilibre plus sain. Si vous envisagez un programme continu, l’approche alimentation végétale et microbiome peut être renforcée par un soutien régulier à la santé intestinale et des tests périodiques via des solutions prêtes pour le grand public et des partenariats évolutifs — que vous soyez un particulier cherchant à mieux comprendre ou une entreprise souhaitant offrir des outils puissants pour la santé intestinale à vos clients. Pour explorer les options pour les consommateurs InnerBuddies, consultez l’abonnement santé intestinale : Adhésion santé intestinale InnerBuddies. Si vous faites partie d’une équipe ou d’une entreprise souhaitant proposer des tests et insights de santé intestinale à la pointe, InnerBuddies offre une voie B2B solide avec un système d’exploitation en marque blanche que vous pouvez personnaliser. Le programme de partenariats B2B est conçu pour les entreprises qui veulent alimenter leurs propres produits de test du microbiome avec une plateforme éprouvée et une analyse approfondie. En savoir plus sur comment devenir partenaire et intégrer les mêmes capacités qui alimentent nos offres pour les consommateurs en visitant la page B2B : Programme partenaire B2B InnerBuddies. Que vous visiez l’autonomisation des consommateurs ou des solutions d’entreprise, le cadre alimentation végétale et microbiome supporté par InnerBuddies vous aide à transformer la digestion et le bien-être avec une précision basée sur la science.
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