Découvrez comment la production de neurotransmetteurs influence l'humeur. Du sérotonine à la dopamine, la chimie cérébrale gouverne notre ressenti, nos pensées et nos réactions face au stress. Bien que l'humeur puisse sembler purement mentale, la production de neurotransmetteurs est profondément liée à l'axe intestin-cerveau. Les recherches émergentes montrent que les microbes intestinaux influencent la production de composés neuroactifs—sérotonine, dopamine, GABA et d'autres—en modulant le métabolisme du tryptophane, la signalisation immunitaire et la production d'acides gras à courte chaîne. En soutenant un fonctionnement intestinal sain, vous pouvez influencer la production de neurotransmetteurs de manière pratique, contribuant ainsi à une humeur plus stable, à une pensée plus claire et à une résilience accrue. InnerBuddies propose un système d'exploitation de santé intestinale en marque blanche conçu pour quantifier et optimiser ces connexions. Avec des fonctionnalités telles que l'Indice de santé du microbiome intestinal (de 0 à 100), basé sur un accord exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie, vous obtenez une vision claire de la santé globale de votre intestin et de son potentiel impact sur la production de neurotransmetteurs. Nos 40 bactéries principales couvrent à la fois les souches bénéfiques et moins bénéfiques, avec des fonctions métaboliques annotées, afin que vous puissiez voir comment votre composition et votre activité se comparent à un groupe sain. Grâce à l’analyse par groupe cible — incluant le vieillissement sain, le sport d'endurance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore — vous pouvez identifier les voies fonctionnelles les plus pertinentes pour les résultats liés à l’humeur. Des conseils pratiques pour influencer positivement la production de neurotransmetteurs commencent par des habitudes quotidiennes et votre alimentation. Un régime diversifié, riche en fibres, nourrit les microbes intestinaux qui soutiennent le métabolisme des acides aminés, les précurseurs de la sérotonine, et la régulation globale de l’humeur. Les aliments fermentés ainsi que les stratégies probiotiques ou prébiotiques personnalisées peuvent encore affiner l’environnement intestinal pour favoriser une production équilibrée de neurotransmetteurs. InnerBuddies traduit vos journaux alimentaires de 3 jours et vos données de selles en conseils concrets, vous aidant à adapter votre alimentation et vos choix probiotiques en fonction de votre profil microbiome unique. Si vous êtes curieux d’une solution concrète, vous pouvez explorer des options destinées directement au consommateur, combinant des tests et des recommandations personnalisées. Que vous soyez un consommateur à la recherche d’insights personnalisés sur l'humeur ou un partenaire développant des produits de test du microbiome intestinal, InnerBuddies offre des outils évolutifs pour soutenir votre mission. Découvrez-en plus sur notre test microbiome, nos options d’abonnement et nos opportunités B2B via ces pages : InnerBuddies test du microbiome, Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies, Partenaires InnerBuddies.