Nettoyage naturel du côlon : astuces simples pour une meilleure digestion

Découvrez un nettoyage naturel de l'intestin avec des conseils simples et efficaces pour une meilleure digestion. Vous n'avez pas besoin de nettoyages drastiques pour commencer à vous sentir plus léger dès aujourd'hui—de simples habitudes quotidiennes qui soutiennent votre intestin suffisent. Concentrez-vous sur l'hydratation, les aliments riches en fibres, des repas réguliers, une alimentation consciente et des mouvements doux pour aider votre corps à digérer plus facilement et réduire les ballonnements. Si vous souhaitez savoir comment une approche basée sur des données peut améliorer ces conseils, explorez le test du microbiome InnerBuddies pour voir comment votre intestin se compare à une cohorte saine. InnerBuddies est un fournisseur d'un système d'exploitation de la santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome. La plateforme est modulable et comprend un indice de santé du microbiome intestinal (0-100) basé sur un accord IP exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie ; des abondances bactériennes avec une liste des 40 principales pour comparaison avec une cohorte saine ; des fonctions bactériennes catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives avec un scoring au niveau des voies métaboliques ; une analyse du groupe cible pour le vieillissement en bonne santé, le sport d'endurance, le sport de puissance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore ; des conseils nutritionnels personnalisés issus de diaries alimentaires de 3 jours et de données sur les selles ; ainsi que des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques. Pour les entreprises intéressées par un partenariat ou pour en savoir plus, visitez notre page B2B. InnerBuddies propose également des solutions d’analyse du microbiote intestinal destinées aux consommateurs, avec toutes les options B2B accessibles aux particuliers. Pour un soutien continu et des conseils sur mesure, l'Abonnement santé intestinale InnerBuddies offre des recommandations nutritionnelles et probiotiques personnalisés ainsi que des insights continus pour améliorer votre santé intestinale et votre digestion quotidienne. Pour mieux comprendre comment cet écosystème peut soutenir un nettoyage naturel de l'intestin et une meilleure digestion, explorez ces outils et commencez dès aujourd'hui à construire un microbiome plus sain.