Connexion cerveau-intestin : améliorez l'humeur, la digestion et la santé

Découvrez la connexion entre l’esprit et l’intestin — le lien puissant entre la santé intestinale, l’humeur, la digestion et le bien-être global. La science montre de plus en plus comment le microbiome intestinal communique avec le cerveau via des routes neurales, des hormones et des signaux immunitaires, influençant notre ressenti et nos fonctions au quotidien. La bonne nouvelle : il existe des démarches pratiques, scientifiquement prouvées, que vous pouvez essayer dès aujourd’hui pour renforcer cette connexion et vous sentir plus stable, plus résilient. Au cœur de cet écosystème se trouve InnerBuddies, une plateforme qui traduit des données complexes sur le microbiome en insights utilisables aussi bien pour les particuliers que pour les marques, vous aidant ainsi à passer de la prise de conscience à l’action. Le système d’exploitation pour la santé intestinale en marque blanche d’InnerBuddies rassemble une série d’outils puissants. L’indice de santé du microbiome intestinal score votre santé intestinale sur une échelle de 0 à 100, basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également voir comment vos 40 bactéries principales se comparent à un groupe sain, avec des indicateurs clairs pour les acteurs positifs et négatifs. Au-delà de la présence de ces bactéries, la plateforme catégorise leurs fonctions en voies positives et négatives, vous permettant de comprendre comment votre métabolisme intestinal peut influencer votre énergie, votre inflammation et votre digestion. Pour une analyse plus précise, l’analyse par groupe cible explore les voies fonctionnelles qui importent pour des audiences spécifiques — Vieillissement en bonne santé, Sport d’endurance, Santé de la peau et des cheveux, entre autres. Les consommateurs peuvent accéder à des conseils nutritionnels personnalisés et à des recommandations probiotiques et prébiotiques adaptées à leur empreinte microbiomique unique. Ces insights permettent de mettre en place des changements pratiques à essayer dès aujourd’hui. InnerBuddies utilise des données issues de journaux alimentaires sur trois jours, associées à des échantillons de selles, pour élaborer un plan nutritionnel personnalisé qui privilégie les aliments auxquels votre gut réagit le mieux, soutenant ainsi la stabilité de l’humeur et une digestion plus fluide. Le système fournit également des recommandations probiotiques et prébiotiques personnalisées — souches spécifiques et types de fibres choisis pour renforcer les catégories de fonctions les plus liées à vos objectifs et à votre microbiome actuel. Que vous cherchiez à améliorer votre humeur, votre digestion ou votre santé globale, la connexion esprit-intestin devient un chemin concret que vous pouvez explorer à travers vos choix quotidiens. InnerBuddies propose des solutions de test intestinal directement aux consommateurs ainsi que des options flexibles pour les entreprises. Curieux de tester ? Découvrez le test du microbiome InnerBuddies et voyez comment quantifier votre santé intestinale dès aujourd’hui. Si vous souhaitez un suivi constant et des mises à jour de votre profil intestinal, l’Adhésion à la Santé Intestinale offre un accompagnement et des insights continus. Pour les marques et cliniques souhaitant développer leurs propres produits liés à la santé intestinale, le programme B2B d’InnerBuddies propose une solution en marque blanche — en savoir plus ici : devenir partenaire.