Déverrouillez le monde secret en vous : comment la microbiote influence votre santé

Unlock the secret monde qui se cache en toi : ta microbiote est une communauté animée de trillions de microbes qui guident discrètement la digestion, l’immunité, l’humeur et l’énergie. Lorsque cet écosystème prospère, la digestion devient plus fluide, les réponses immunitaires sont plus résilientes, l’humeur reste stable et l’énergie quotidienne augmente. En prêtant attention à ta microbiote et en effectuant des changements ciblés, basés sur la science, tu peux favoriser un toi plus sain et plus résilient — un repas, une nuit de sommeil et une habitude mindful à la fois. InnerBuddies offre un système d’exploitation pour la santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal, et il rend également ces capacités accessibles directement aux consommateurs. Une caractéristique remarquable est l’indice de santé du microbiome intestinal, un score de 0 à 100 qui quantifie la santé du microbiome, soutenu par un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Le système présente aussi les Abondances de Bactéries pour un panel de 40, montrant comment vous vous comparez à une cohorte de référence saine. Il catégorise les fonctions métaboliques bactériennes en groupes positifs et négatifs, afin que vous puissiez voir où vos voies fonctionnelles s’alignent avec des signaux de santé. De plus, l’Analyse par Groupe Cible examine comment le microbiome se comporte dans des populations spécifiques — vieillissement en bonne santé, sport d’endurance, sport de puissance, santé de la peau et des cheveux, et plus encore — en identifiant les voies les plus pertinentes pour vos objectifs. Pour plus de détails, explorez la page InnerBuddies microbiome test. Au-delà du test, InnerBuddies transforme les données en conseils actionnables : des recommandations nutritionnelles personnalisées utilisent vos carnets alimentaires de 3 jours, en complément des données sur les selles, pour cartographier comment les aliments individuels affectent votre microbiote, soutenu par une grande base de données. Le résultat : des recommandations diététiques adaptées pour nourrir votre microbiote unique. La plateforme propose aussi des conseils personnalisés en probiotiques et prébiotiques — souches spécifiques et formulations choisies pour s’aligner avec vos objectifs et votre profil microbiotique. InnerBuddies fournit des solutions de tests du microbiome directement aux consommateurs, et tout ce qui est accessible aux partenaires B2B l’est également pour les consommateurs. Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement continu, vous pouvez consulter l’adhésion à la santé intestinale InnerBuddies pour des insights réguliers, et pour les marques intéressées par un partenariat, visitez la page Programme partenaire B2B InnerBuddies. Les étapes soutenues par la science pour commencer à prendre soin de ton microbiote dès aujourd’hui incluent : adopter une alimentation diversifiée et riche en fibres, comprenant beaucoup de fruits, légumes, légumineuses et grains entiers pour nourrir les microbes bénéfiques ; intégrer des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, la choucroute ou le kimchi pour introduire des cultures vivantes ; privilégier un sommeil régulier et la gestion du stress ; rester bien hydraté ; maintenir une routine d’exercice régulière ; et envisager un accompagnement personnalisé via InnerBuddies pour adapter probiotiques, prébiotiques et alimentation à ton profil microbiotique unique. En investissant dans ta microbiote aujourd’hui, tu jettes les bases pour une digestion améliorée, une immunité renforcée, une humeur plus stable et une énergie plus durable demain. Si tu souhaites explorer les options, consulte les pages produit, adhésion et partenariat liées ci-dessus.