Déverrouiller la connexion microbiome-immunité : comment votre intestinal influence l'immunité et comment la renforcer

Explorez la connexion entre le microbiome et le système immunitaire, et pourquoi la santé de votre intestin est essentielle pour votre immunité quotidienne. L’intestin héberge un écosystème diversifié qui communique avec les cellules immunitaires via des métabolites microbiens, l'intégrité de la barrière et la signalisation inflammatoire. La science soutient des démarches concrètes que vous pouvez adopter dès aujourd’hui pour renforcer cette connexion et réduire votre susceptibilité aux infections, allergies et inflammations. En comprenant comment l’alimentation, le mode de vie et le microbiome interagissent, vous pouvez soutenir un système immunitaire plus résilient. Au cœur de la mesure et de l’optimisation de cette connexion microbiome-immunité se trouve le Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche d’InnerBuddies. Il propose un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100, élaborée en collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie, ainsi qu’une liste des 40 principales bactéries avec des comparaisons à une cohorte saine. La plateforme recense également les fonctions bactériennes, en les classant comme positives ou négatives, afin que vous puissiez voir comment votre potentiel fonctionnel se compare à la référence saine. Pour des analyses plus approfondies adaptées à vous, explorez la page produit d’InnerBuddies : Page produit InnerBuddies. Les démarches concrètes pour renforcer la connexion microbiome-immunité incluent la priorisation de sources de fibres végétales diversifiées, riches en plantes fermentées, et en polyphénols, tout en limitant les options trop transformées. Une activité physique régulière, un sommeil suffisant et la gestion du stress soutiennent également la signalisation intestin-immunité. InnerBuddies relie ces actions à vos données avec des conseils nutritionnels personnalisés utilisant vos journaux alimentaires de 3 jours associés à l’analyse des selles pour recommander des aliments qui nourrissent votre microbiome intestinal unique. Pour un soutien continu, l’abonnement InnerBuddies fournit des mises à jour appuyées par la science et des recommandations adaptées, pour vous aider à rester sur la bonne voie. De nombreux groupes cibles bénéficient de cette approche, notamment la Santé Active, le Sport d’Endurance, le Sport de Puissance, et la Santé de la Peau & des Cheveux ; InnerBuddies propose une analyse par groupe cible qui évalue votre performance sur les voies fonctionnelles pertinentes pour chacun. Et parce qu’InnerBuddies offre à la fois des services aux consommateurs et aux entreprises, les sociétés peuvent exploiter cette technologie pour alimenter leurs propres produits de test du microbiome intestinal ; les particuliers peuvent également accéder directement aux mêmes analyses. En savoir plus sur les partenariats sur la page B2B d’InnerBuddies.