Régime Microbiome pour la Perte de Poids : Un Programme de Santé Intestinale Fondé sur la Science

Découvrez un régime microbiome soutenu par la science pour la perte de poids. Un corpus croissant de preuves suggère que la santé intestinale influence la façon dont nous extractions l'énergie des aliments, régulons le stockage de graisse et répondons à l'exercice. Le régime microbiome pour la perte de poids se concentre sur des aliments qui nourrissent les bactéries bénéfiques, réduisent l'inflammation intestinale et soutiennent les voies métaboliques liées à une composition corporelle plus mince. Les aliments pratiques incluent des aliments végétaux riches en fibres, des aliments fermentés et des options riches en polyphénols. En savoir plus sur une approche basée sur les données, alimentée par des tests intestinaux et des insights personnalisés, sur la page du test microbiome d'InnerBuddies : Test microbiome InnerBuddies. InnerBuddies propose un Système d'Exploitation de la Santé du Microbiome Digestif en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de tests du microbiome digestif, tout en rendant ces capacités accessibles aux consommateurs. Son Indice de Santé du Microbiome Digestif évalue la santé intestinale sur une échelle de 0 à 100, basé sur un accord IP exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie, offrant un bilan concret pour votre parcours de perte de poids. La plateforme suit également les abondances bactériennes — les 40 principales espèces, avec des comparaisons claires à une cohorte saine — ainsi que les fonctions bactériennes, classées en positives ou négatives. Cette vision multidimensionnelle soutient le régime microbiome pour la perte de poids en mettant en évidence les voies fonctionnelles à cibler avec des choix alimentaires. Vous pouvez explorer le cadre et comment il s'applique à vous via la page partenaire B2B d'InnerBuddies : Page partenaire B2B d'InnerBuddies, ou voir les options pour les consommateurs à travers leurs tests et abonnements : Test microbiome InnerBuddies et Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. L’analyse du groupe cible approfondit les besoins spécifiques — vieillissement en bonne santé, sport d’endurance, santé de la peau et des cheveux — et révèle quelles voies optimiser pour la perte de poids dans votre contexte. Le régime microbiome pour la perte de poids est soutenu par des conseils nutritionnels personnalisés utilisant des données issues de carnets alimentaires de 3 jours couplés à des échantillons de selles pour adapter les recommandations qui soutiennent les microbes intestinaux bénéfiques et gèrent la récolte d’énergie. Les conseils probiotiques et prébiotiques personnalisés vous aident à choisir des souches et des aliments fonctionnels alignés avec vos objectifs. Pour un soutien continu, l’abonnement à la santé intestinale d'InnerBuddies fournit des mises à jour et des insights réguliers. Pour passer à l’action, commencez par de petites étapes durables : augmenter votre apport en fibres via des légumes, fruits, légumineuses et céréales complètes ; inclure régulièrement des aliments fermentés ; diversifier les aliments végétaux riches en polyphénols ; programmer vos repas pour soutenir votre rythme circadien ; rester hydraté et donner priorité au sommeil et à la gestion du stress. Combinez ces étapes avec une mentalité de régime microbiome pour la perte de poids qui met l’accent sur la santé intestinale à long terme. Si vous êtes une entreprise souhaitant proposer des tests microbiome en marque blanche et une nutrition personnalisée, consultez la page B2B d'InnerBuddies et découvrez comment la plateforme peut alimenter vos produits : Page partenaire B2B d'InnerBuddies.