Découvrez comment votre microbiome intestinal alimente votre énergie, votre humeur et vos performances quotidiennes. Le microbiome et les niveaux d’énergie sont étroitement liés : les micro-organismes intestinaux aident à extraire de l’énergie des aliments, régulent l’inflammation et influencent les substances chimiques liées à l’humeur, ce qui peut impacter votre vigilance et votre résilience du matin au soir. En comprenant ces connexions, vous pouvez adopter des stratégies validées par la science pour soutenir une énergie stable, une pensée plus claire et de meilleures performances physiques tout au long de la journée. Cette page met en avant des conseils pratiques pour booster la vitalité et montre comment une approche basée sur les données en matière de santé intestinale fait toute la différence. InnerBuddies propose un système d'exploitation de la santé intestinale en marque blanche, qui alimente des produits sophistiqués de tests du microbiome pour les marques et les cliniques. Le système comprend un Indice de Santé du Microbiome (0–100) basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie, offrant un aperçu clair de la santé intestinale globale. Vous pourrez également voir l’Abondance des Bactéries pour un panel de 40 micro-organismes — souches positives et négatives — afin de comparer vos résultats à une cohorte saine. Pour approfondir les connaissances, les Fonctions des Bactéries sont catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives, avec des repères clairs par rapport à la référence saine. Pour ceux qui poursuivent des objectifs spécifiques, l’Analyse du Groupe Cible propose des études approfondies sur des voies fonctionnelles pertinentes pour le Vieillissement Sain, le Sport d’Endurance, le Sport de Puissance, la Santé de la Peau et des Cheveux, et plus encore. Et avec des Conseils Nutritionnels Personnalisés, basés sur des carnets alimentaires de trois jours et des données de selles, vous recevez des recommandations adaptées à l’impact de chaque aliment sur votre microbiome. Il existe également des recommandations personnalisées de Probiotiques et de Prébiotiques alignées sur vos objectifs et votre profil microbiotique. Pour un accès plus large, InnerBuddies propose également des solutions de tests intestinaux direct aux consommateurs, en complément des options B2B. Pour transformer ces découvertes en actions, comptez sur des conseils validés par la science qui unissent santé intestinale, énergie et performance. Parmi les étapes pratiques figurent l’augmentation de la consommation d’aliments variés et riches en fibres pour nourrir les micro-organismes bénéfiques, l’incorporation d’aliments fermentés et de sources de polyphénols, le maintien d’une bonne hydratation, ainsi que la priorisation du sommeil et la gestion du Stress pour réduire la fatigue liée au microbiome. Les analyses du Groupe Cible de la plateforme aident à adapter les plans en fonction de besoins spécifiques — que vous vous entraîniez pour des événements d’endurance, que vous recherchiez la puissance et la performance maximale, ou que vous visiez un vieillissement en meilleure santé — afin que votre microbiome et vos niveaux d’énergie restent alignés avec vos objectifs. Grâce aux recommandations en nutrition personnalisée et en probiotiques/prébiotiques, vous avez une voie claire, validée par les données, vers une vitalité durable adaptée à votre style de vie. Apprenez-en davantage sur la façon dont l’approche InnerBuddies peut dynamiser votre énergie et vos performances quotidiennes. Découvrez la science et les outils via le test du microbiome InnerBuddies pour consulter votre Indice de Santé du Microbiome, vos abondances bactériennes et vos voies fonctionnelles. Pour un accompagnement continu, l’Adhésion à la Santé Intestinale offre un soutien permanent, des plans personnalisés et un accès aux insights à mesure que votre microbiome évolue. Si vous êtes une entreprise souhaitant proposer des tests intestinaux de premier ordre à vos clients, visitez la page Solutions B2B InnerBuddies pour en savoir plus sur les partenariats en marque blanche et leur déploiement.
Découvrez comment les tests du microbiote intestinal pourraient offrir des informations sur les symptômes de fatigue chronique. Apprenez si tester... Lire la suite
