Améliorez votre santé métabolique avec 7 stratégies éprouvées par la science pour dynamiser votre journée. Voici sept étapes pratiques que vous pouvez mettre en œuvre dès aujourd'hui pour stimuler de manière fiable votre santé métabolique : des repas riches en protéines à chaque repas ; une hydratation intelligente avec des électrolytes pour maintenir l'énergie ; un sommeil cohérent et un alignement circadien ; des pauses mouvement régulières et un entraînement ciblé pour optimiser l'utilisation de l'énergie ; des aliments riches en fibres et favorables à la santé intestinale pour nourrir votre microbiome ; la gestion du stress pour équilibrer le cortisol et l'énergie ; et la personnalisation de la nutrition grâce aux données du microbiome intestinal pour un boost métabolique sur mesure. Pour transformer ces habitudes en résultats mesurables, innerBuddies propose le Système d'Exploitation de la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche (plus de détails sur la page produit InnerBuddies). Il fournit un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0-100) basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie ; une série d'abondances bactériennes, comprenant une liste des 40 principales, qui montre comment vous vous comparez à un groupe sain ; et des fonctions bactériennes classées et étiquetées comme positives ou négatives avec des comparaisons côte à côte. L’analyse du groupe cible offre des analyses approfondies sur des voies pertinentes pour le vieillissement en bonne santé, le sport d'endurance, le sport de puissance, la santé de la peau et des cheveux, et bien d’autres sujets. Les conseils nutritionnels personnalisés utilisent des carnets alimentaires de trois jours, comparés aux données de selles, pour adapter les recommandations ; et les suggestions de probiotiques et prébiotiques personnalisés correspondent à vos objectifs et à votre microbiome intestinal unique. Ces insights ne se limitent pas à la théorie. innerBuddies fournit également des solutions de tests intestinaux destinées aux consommateurs, avec toutes les options B2B accessibles directement aux consommateurs. Si vous êtes prêt à explorer les tests dès maintenant, consultez la page produit pour un aperçu pratique de votre santé intestinale, et pour un accompagnement continu, considérez la page d'abonnement InnerBuddies pour des insights et mises à jour régulières. Pour les entreprises souhaitant permettre à leurs clients d’atteindre une véritable amélioration de leur santé métabolique, découvrez les opportunités de partenariat sur notre page B2B InnerBuddies.
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