Impact sur la santé mentale : comment cela influence votre humeur, votre travail et votre vie — et comment s'améliorer


Découvrez comment l’impact sur la santé mentale se manifeste dans votre humeur, votre énergie et votre quotidien — et comment des démarches pratiques, appuyées par la science, peuvent vous aider à vous sentir plus stable et concentré. Lorsqu’un stress accru survient, il peut entraîner des sautes d’humeur, des troubles du sommeil et une baisse de performance au travail. L’axe intestin-cerveau explique pourquoi la santé digestive est essentielle pour le bien-être mental : ce que vous mangez et la façon dont votre microbiome intestinal se comporte peuvent influencer votre résilience face au stress, votre clarté mentale et votre motivation. En combinant des ajustements de mode de vie réalisables à des insights personnalisés, vous pouvez modifier l’impact de la santé mentale de manière concrète et significative. InnerBuddies propose un système d’exploitation spécialisé, en marque blanche, pour la santé du microbiome intestinal, conçu pour alimenter des produits de test du microbiote pour des marques et des cliniciens. Notre plateforme inclut un Indice de Santé du Microbiome (de 0 à 100), développé grâce à un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, afin de quantifier la santé digestive globale et sa relation avec le bien-être. Vous pouvez également explorer la quantité de bactéries — notre panel des 40 principales bactéries montre comment vous vous comparez à une cohorte saine — ainsi que les fonctions bactériennes, avec des fonctions classées et étiquetées comme positives ou négatives pour vous aider à comprendre les mécanismes derrière l’impact sur la santé mentale. L’analyse par groupe cible s’intéresse aux voies intestinales pertinentes pour des publics spécifiques — vieillissement sain, sport d’endurance, sport de puissance, santé de la peau et des cheveux, etc. — afin de personnaliser les conseils en fonction de vos objectifs réels. Les démarches pratiques pour améliorer l’impact sur la santé mentale commencent par des conseils personnalisés et exploitables. InnerBuddies offre une recommandation nutritionnelle personnalisée basée sur vos diaries alimentaires de 3 jours et analyses de selles, pour vous aider à comprendre quels aliments favorisent un intestin plus sain et un humeur plus calme. Nos conseils en probiotiques et prébiotiques personnalisés sélectionnent des souches adaptées à vos objectifs et à votre microbiome unique, tout en suivant comment les changements de régime et de supplémentation influencent l’indice de santé et les voies fonctionnelles. Ces insights sont disponibles non seulement pour les partenaires B2B, mais aussi sous forme de solutions directes pour les consommateurs, leur permettant de prendre le contrôle de leur bien-être. Si vous êtes une marque cherchant à enrichir votre produit avec des insights sur la santé intestinale, InnerBuddies propose une plateforme modulaire en marque blanche que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui. Pour en savoir plus sur nos options de tests pour consommateurs, visitez la page du test microbiome sur le site d’InnerBuddies, ou lancez un abonnement pour un suivi continu de la santé intestinale avec une adhésion à la santé intestinale. Pour les organisations souhaitant collaborer, explorez les opportunités de partenariat avec InnerBuddies sur notre page B2B. Page produit InnerBuddies | Page abonnement InnerBuddies | Page partenariat B2B InnerBuddies