Pourquoi la santé de votre intestin influence-t-elle votre humeur : la connexion entre l'esprit et l'intestin

Découvrir l'axe cerveau-intestin révèle comment la santé mentale et l'intestin sont liés. La science montre une signalisation bidirectionnelle via l'axe intestin-cerveau, les voies immunitaires et les métabolites microbiens qui influencent l'humeur, la concentration et la résilience. Comprendre cette interaction vous aide à transformer vos ressentis en actions concrètes que vous pouvez entreprendre dès aujourd'hui. Des gestes simples et basés sur des preuves—comme augmenter votre apport en fibres alimentaires, intégrer des aliments fermentés, améliorer votre sommeil et gérer votre stress—soutiennent le microbiome intestinal et contribuent à une pensée plus claire et à une humeur plus stable, un réel avantage pour la santé mentale et l'équilibre intestinal. InnerBuddies propose un système d'exploitation de santé intestinale en marque blanche pour alimenter des produits de tests du microbiome intestinal. L'indice de santé du microbiome intestinal fournit un score de 0 à 100 qui suit l’état général de votre microbiote, basé sur un accord d'exclusivité de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également accéder aux abondances bactériennes d’un panel de 40 principaux indicateurs, montrant comment vos résultats se comparent à un groupe sain, et aux fonctions bactériennes classées en voies positives et négatives avec un contexte comparatif clair. Cette combinaison facilite la compréhension des actions microbiennes qui soutiennent la santé mentale et la fonction intestinale, et indique où commencer votre amélioration. L’analyse ciblée par groupe s’intéresse au microbiome intestinal à travers des voies fonctionnelles pertinentes pour des publics spécifiques—santé du vieillissement, sport d’endurance, sport de puissance, santé de la peau et des cheveux, etc.—aide à adapter les recommandations en fonction de l’humeur et du fonctionnement cognitif. Avec des conseils nutritionnels personnalisés basés sur des diaries alimentaires de trois jours et des échantillons de selles, la plateforme traduit les données en ajustements diététiques pratiques afin de soutenir l’humeur, la santé mentale et l’équilibre intestinal. Et grâce à des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques, vous recevez des conseils précis alignés avec vos objectifs et votre profil microbiote unique. Au-delà de la recherche, InnerBuddies propose des solutions de tests intestinaux directement aux consommateurs, rendant ces avancées accessibles sans processus B2B. Pour explorer les options et voir comment cela peut alimenter votre stratégie de santé mentale et intestinale, consultez la page produit et la page d’abonnement d’InnerBuddies, ou découvrez les opportunités de partenariat sur la page B2B. Page produit InnerBuddies, Page d’abonnement InnerBuddies, et Page B2B d’InnerBuddies.