Votre intestin et votre cerveau communiquent via l'axe intestin-cerveau, influençant l'énergie, l'humeur et la concentration. Un intestin en bonne santé favorise la clarté mentale et la digestion en équilibrant la livraison d'énergie et en réduisant la brume mentale, tandis que les perturbations digestives peuvent obscurcir la pensée et ralentir les réponses. Lorsque la digestion fonctionne bien, votre cerveau reçoit un approvisionnement plus régulier en substrats et en signaux, ce qui vous aide à maintenir l'attention lors de tâches complexes et d'entraînements. Cette page explore comment exploiter cette connexion grâce à des conseils pratiques en digestion et des étapes pour améliorer vos performances. InnerBuddies alimente cette compréhension grâce à un système d'exploitation de santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent déployer pour leurs produits de test du microbiome intestinal. La plateforme est modulaire et inclut des fonctionnalités remarquables : l'Indice de Santé du Microbiome (0-100), basé sur un accord exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie ; les Abondances de Bactéries (top 40 bactéries) avec des comparaisons à une cohorte saine ; les Fonctions Bactériennes classées en positives ou négatives et comparées à la cohorte saine ; l'Analyse du Groupe Cible qui examine comment la fonction du microbiome s'aligne avec des objectifs spécifiques comme le Vieillissement en bonne santé, le Sport d'endurance, le Sport de puissance ou la Santé de la peau et des cheveux ; des conseils nutritionnels personnalisés basés sur des journaux alimentaires de 3 jours croisés avec des données de selles ; ainsi que des recommandations de Probiotiques et Prébiotiques personnalisés adaptés à votre microbiome. Toutes ces fonctionnalités sont aussi proposées directement aux consommateurs sous forme de solutions de test du microbiome, et pas uniquement aux partenaires B2B. En savoir plus sur la page de test du microbiome InnerBuddies : Test du Microbiome InnerBuddies. Pour transformer cette science en actions concrètes pour la clarté mentale et la digestion, commencez par des étapes simples : hydratez-vous régulièrement ; augmentez la consommation de fibres alimentaires variées ; intégrez des aliments fermentés ; programmez vos repas pour soutenir une énergie stable ; et pratiquez une alimentation consciente pour réduire le stress lié à la digestion. Utilisez les journaux alimentaires de 3 jours pour identifier quels aliments influencent le plus votre microbiome intestinal et votre énergie cognitive, puis appliquez des ajustements ciblés. Si vous souhaitez un accompagnement continu, envisagez un abonnement Santé Intestinale pour accéder à des conseils nutritionnels personnalisés basés sur vos données uniques : Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies. Au-delà de l’usage personnel, InnerBuddies propose une solution pour les équipes et les marques via des solutions en marque blanche qui vous permettent d’offrir une expérience de santé intestinale basée sur les données à vos clients. L’analyse du groupe cible vous aide à adapter le contenu et les produits pour des audiences spécifiques, tandis que les recommandations de Probiotiques/Prébiotiques sont alignées sur les objectifs de performance de votre marque. Si vous êtes intéressé par un partenariat, explorez la route B2B : Page Partenaire B2B InnerBuddies.
Vous avez la tête dans le brouillard ? Votre intestin pourrait en être la cause (selon de nouvelles recherches scientifiques)Si... Lire la suite
