La bactérie Lactobacillus reuteri est un probiotique bien étudié, avec des preuves crédibles soutenant la digestion et la fonction immunitaire. Dans plusieurs essais cliniques, Lactobacillus reuteri a été associée à une amélioration du confort digestif, à des règles plus régulières pour les selles, et à une modulation du système immunitaire pouvant aider à réduire de petites infections intestinales. Bien que ses effets soient spécifiques à certaines souches, Lactobacillus reuteri reste une option pratique, étayée par des preuves, pour ceux qui recherchent des bénéfices concrets pour la santé intestinale. Pour aider à transformer cela en résultats mesurables, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche qui peut alimenter des tests probiotiques et des expériences produits. La plateforme inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0–100), basé sur un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, ainsi qu’un panel des 40 principales bactéries, permettant de comparer votre abondance bactérienne à celle d’une cohorte saine. Elle répertorie également les fonctions bactériennes et montre comment vos voies fonctionnelles se comparent au référentiel sain. Avec une analyse par groupe cible — couvrant des thèmes comme le vieillissement sain, le sport d’endurance, la santé de la peau et des cheveux, et autres — vous pouvez voir la réponse de groupes spécifiques aux stratégies probiotiques, y compris Lactobacillus reuteri. De plus, InnerBuddies fournit des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations probiotiques adaptées à votre microbiome unique, pour explorer comment Lactobacillus reuteri s’intègre dans votre plan. Si vous êtes curieux, vous pouvez commencer avec le Test du Microbiome InnerBuddies. Lors du choix d’un probiotique contenant Lactobacillus reuteri, faites attention à la dénomination de la souche et à la dose. Recherchez une souche clairement indiquée (par exemple, Lactobacillus reuteri DSM 17938 ou les variantes ATCC) ainsi qu’une dose exprimée en unités formant colonies (UFC) par prise, plutôt qu’un simple terme générique de “Lactobacillus”. Les recommandations de dosage varient selon l'âge et l’objectif, mais de nombreux adultes prennent environ 1x10^9 à 1x10^10 UFC par jour, parfois réparties en deux prises ; les nourrissons et les enfants utilisent souvent des doses inférieures. La sécurité est généralement bonne chez les personnes en bonne santé, avec de rares effets secondaires comme des gaz ou des ballonnements légers ; la grossesse, une immunosuppression ou une maladie en cours peuvent nécessiter un avis médical. Les conseils personnalisés d’InnerBuddies en matière de probiotiques et prébiotiques peuvent aider à ajuster ces choix à votre microbiome, et vous pouvez suivre un accompagnement continu via la Adhésion à la Santé Intestinale InnerBuddies. Si vous souhaitez transformer l’utilisation de probiotiques en un parcours continu basé sur des données, pensez à intégrer Lactobacillus reuteri à une plateforme plus large comme InnerBuddies. En plus des solutions pour les consommateurs, InnerBuddies propose des capacités B2B pour alimenter les produits partenaires avec une plateforme robuste de test du microbiome et de personnalisation. Cela inclut des analyses approfondies de groupes cibles et la possibilité de fournir des recommandations probiotiques et prébiotiques personnalisées à grande échelle. En savoir plus sur le partenariat avec InnerBuddies via leur page B2B : Programme Partenaire B2B d’InnerBuddies. Si vous explorez des options pour les consommateurs, vous pouvez également accéder à leurs tests microbiomes et à leur accompagnement continu via les produits et abonnements mentionnés ci-dessus.
Lactobacillus reuteri : Le probiotique qui favorise la santé intestinale, cutanée et buccaleLes probiotiques attirent de plus en plus l'attention... Lire la suite
