La relaxation intestinale concerne bien plus qu'un soulagement à court terme : c’est un intestin calme et équilibré qui réagit favorablement à des gestes simples et pratiques que vous pouvez adopter dès aujourd’hui. Commencez par de petites habitudes réalisables : prenez quelques minutes pour respirer lentement et profondément, faites une promenade douce après les repas, et sirotez de l’eau ou du thé chaud pour apaiser la tension abdominale. Manger à des horaires réguliers, rester hydraté et choisir des aliments faciles à digérer peuvent également aider votre intestin à se calmer, facilitant la récupération du calme et favorisant une relaxation intestinale durable. Dans l’ombre, InnerBuddies propose un système d’exploitation de santé intestinale en marque blanche, qui alimente les tests intestinaux à domicile et les conseils personnalisés. Notre plateforme modulaire offre une lecture claire de la santé intestinale, incluant un indice de santé du microbiome intestinal qui évalue votre bien-être intestinal sur une échelle de 0 à 100, soutenu par un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également visualiser les abondances de bactéries pour nos 40 principales taxons et voir comment vous vous situez par rapport à un groupe témoin sain, vous aidant ainsi à comprendre quels microbes peuvent influencer votre confort intestinal et votre chemin vers la relaxation intestinale. En plus de connaître la composition, InnerBuddies cartographie ce que font les microbes. Nous catégorisons les fonctions bactériennes en groupes positifs et négatifs et indiquons votre position pour chaque catégorie fonctionnelle, afin que vous sachiez quels mécanismes peuvent être liés à le calme intestinal ou aux poussées. L’analyse par groupes cibles explore plus en détail comment des populations spécifiques — telles que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, la santé de la peau et des cheveux, et d’autres — ressentent les signaux intestinaux, permettant des actions personnalisées pour soutenir la relaxation intestinale. La plateforme propose aussi des conseils nutritionnels personnalisés issus de carnets alimentaires de trois jours et de données sur les selles, ainsi que des recommandations sur des probiotiques et prébiotiques adaptés à votre microbiome unique, vous aidant à ajuster votre routine quotidienne pour un intestin plus calme. Les consommateurs peuvent accéder directement aux solutions de tests intestinaux, tandis que nos partenaires B2B peuvent intégrer ces fonctionnalités en marque blanche dans leurs propres produits. Curieux d’en savoir plus ? Découvrez le test microbiome InnerBuddies à InnerBuddies microbiome test. Pour continuer à soutenir votre parcours avec des insights continus, pensez à l’Abonnement à la santé intestinale InnerBuddies. Et pour les entreprises intéressées par un partenariat, voyez comment notre plateforme peut être intégrée à grande échelle via InnerBuddies B2B — devenez partenaire.