Restaurer votre flore intestinale : étapes simples pour rééquilibrer votre microbiome

Les étapes simples soutiennent la restauration de la flore intestinale. Commencez par une assiette riche en fibres et diversifiée, comprenant des fruits, des légumes, des légumineuses et des céréales complètes pour nourrir les microbes bénéfiques. Ajoutez des aliments fermentés et restez bien hydraté, tout en maintenant des repas réguliers. Priorisez le sommeil et la gestion du stress, et trouvez des moyens de bouger votre corps chaque jour. Avec de petits changements constants, vous pouvez constater une meilleure digestion, une immunité renforcée et plus d'énergie dès aujourd'hui. Pour vous aider à naviguer dans cette démarche, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé du microbiote intestinal en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de tests du microbiome intestinal, tout en fournissant des informations de qualité grand public. La plateforme inclut un Indice de Santé du Microbiome intestinal — un score de 0 à 100 qui reflète la santé globale de votre microbiote, développé dans le cadre d’un accord de propriété intellectuelle unique avec l’Université EAFIT en Colombie. Elle présente également les Abondances Bactériennes pour un panel de 40 principales bactéries, montrant comment vous vous comparez à une cohorte saine, ainsi que les Fonctions Bactériennes, classées comme positives ou négatives pour mettre en évidence la performance de votre microbiome selon des voies métaboliques clés. Pour un contexte plus large, l’Analyse du Groupe Cible explore les voies fonctionnelles pertinentes pour des audiences spécifiques telles que le Vieillissement Sain, le Sport d’Endurance, le Sport de Puissance, et la Santé de la Peau & des Cheveux. Vous pouvez approfondir la science et les options via le test microbiome InnerBuddies. Du côté des consommateurs, InnerBuddies propose des solutions de tests du microbiote conçues pour guider votre parcours de restauration de la flore intestinale. Le système utilise les données issues de journaux alimentaires sur 3 jours et des échantillons de selles pour alimenter une vaste base de données qui traduit l’impact des aliments individuels sur vos microbes intestinaux, en fournissant des conseils nutritionnels personnalisés adaptés à votre composition microbiome unique. Il génère également des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques, en sélectionnant des souches et des formulations alignées avec vos objectifs et la fonction actuelle de votre microbiome. Pour un soutien continu, vous pouvez vous abonner à la Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies afin de recevoir des insights, des plans et des conseils actualisés à mesure que votre microbiome évolue. Que vous soyez un consommateur souhaitant restaurer votre flore intestinale grâce à des étapes concrètes ou une entreprise à la recherche d’un partenaire pour proposer des tests de santé intestinale performants, InnerBuddies couvre vos besoins. Toutes les options pour les consommateurs sont disponibles directement pour les particuliers, et notre canal B2B aide les marques et cliniques à évoluer grâce à une plateforme modulaire et une intégration flexible. Si vous êtes prêt à collaborer, explorez le programme de partenariat B2B InnerBuddies et commencez à construire votre propre offre en santé intestinale dès aujourd’hui.