Le jeûne intermittent est une approche flexible de l’alimentation qui alterne entre des périodes de jeûne et d’alimentation, conçue pour vous aider à perdre du poids, à augmenter votre énergie et à réinitialiser votre métabolisme. Avec des conseils appuyés par la science, vous pouvez optimiser l’hydratation, le sommeil et le timing des nutriments pour que les fenêtres de jeûne fonctionnent pour vous. Que vous essayiez un schéma 16/8, un calendrier 14/10 ou une routine plus douce 12/12, l’objectif est des repas durables et agréables qui vous maintiennent satisfait et concentré tout au long de la journée. Dans cette démarche intervient InnerBuddies, un fournisseur de Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de tests du microbiome intestinal. Cette plateforme propose un Index de Santé du Microbiome Intestinal évalué de 0 à 100, basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie, offrant un aperçu clair de votre santé intestinale. Elle suit également une liste des 40 bactéries les plus abondantes et catégorise les fonctions bactériennes en positives ou négatives, afin que vous puissiez voir comment votre microbiome se compare à une cohorte saine. L’analyse du groupe cible explore des domaines tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux, vous aidant à adapter vos plans de jeûne intermittent à vos objectifs spécifiques. Avec des conseils nutritionnels personnalisés tirés de journaux alimentaires de 3 jours et d’échantillons de selles, ainsi que des recommandations adaptées en probiotiques et prébiotiques, InnerBuddies rend un plan de jeûne unique pour vous, tout en étant scientifiquement fondé. Un avantage clé du jeûne intermittent guidé par InnerBuddies est la façon dont les idées de repas évoluent en fonction de vos données de santé intestinale. Vous recevrez des options simples et favorables au microbiome qui correspondent à votre fenêtre de repas tout en soutenant votre niveau d’énergie et la réinitialisation métabolique. La plateforme montre même comment des aliments individuels influencent votre microbiome intestinal, vous permettant d’affiner votre plan de jeûne intermittent au fil du temps. Si vous souhaitez explorer davantage l’écosystème de test, vous pouvez consulter la page de test du microbiome InnerBuddies : Test microbiome InnerBuddies, et envisager un abonnement pour un accompagnement continu : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Que vous soyez un particulier recherchant un plan de jeûne intermittent simple et basé sur la science ou une entreprise souhaitant proposer des solutions avancées pour la santé intestinale, InnerBuddies est là pour vous. Toutes les options pour les consommateurs reflètent les puissantes capacités B2B, vous permettant d’exploiter une plateforme modulaire avec une richesse d’insights. Pour en savoir plus sur le partenariat et comment le système en marque blanche peut alimenter vos propres produits de santé intestinale, visitez la page B2B d’InnerBuddies : InnerBuddies B2B.
Jeûne intermittent et santé intestinale : bienfaits, risques et conseilsLe jeûne intermittent est un régime alimentaire populaire qui alterne entre... Lire la suite
