InnerBuddies Approche : Transformer les relations avec des techniques simples

Découvrez l'approche innerbuddies : transformez vos relations avec des techniques simples et éprouvées pour mieux communiquer, construire la confiance et vous sentir plus proches, étape par étape. Cette méthode est pratique et accessible aussi bien pour les couples, les familles, les collègues que pour les amis. En se concentrant sur de petites actions répétables — une conversation honnête, un moment d'appréciation, une pratique partagée à la fois — vous progressez régulièrement vers une connexion plus profonde et une proximité durable. Comment cela fonctionne-t-il ? L'approche innerbuddies divise la croissance relationnelle en étapes gérables que vous pouvez pratiquer au quotidien. Étape 1 : écoute active et reformule ce que tu entends pour confirmer ta compréhension. Étape 2 : exprime tes besoins et tes sentiments en utilisant des déclarations en "je" afin de réduire la défensive. Étape 3 : valide les émotions de ton partenaire et poursuis avec des actions fiables et bienveillantes pour renforcer la confiance. Étape 4 : établis des rituels communs et des points de contrôle réguliers qui renforcent la proximité et l’accord. Chaque étape est conçue pour être suffisamment simple à mettre en pratique dès maintenant, avec des jalons clairs pour suivre tes progrès au fil du temps. L'approche innerbuddies repose sur le même état d’esprit rigoureux et modulaire qui anime la plateforme technologique d’InnerBuddies. InnerBuddies propose un système d'exploitation pour la santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de tests du microbiome intestinal. Le système est modulaire et basé sur les données : il comprend un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (une note de 0 à 100) basé sur un accord IP exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie ; des détails sur la présence de bactéries, y compris un ensemble de 40 bactéries principales avec des comparaisons à un cohort sain ; des fonctions bactériennes classées et étiquetées comme positives ou négatives, avec des comparaisons dans le cohort selon les catégories fonctionnelles ; une analyse de groupes cibles qui explore la performance selon des voies pertinentes ; des conseils nutritionnels personnalisés issus de journaux alimentaires sur trois jours, associés aux données des selles ; et des recommandations de probiotiques et prébiotiques personnalisés. La plateforme offre également des solutions de tests intestinaux directement aux consommateurs, avec les mêmes options disponibles pour des partenaires B2B. Pour voir l’approche innerbuddies en action, explorez ces ressources : test du microbiome innerbuddies, adhésion à la santé intestinale, ou devenir partenaire.