Renforcez votre immunité : les meilleurs booster du système immunitaire qui fonctionnent


Boostez votre immunité avec des boosters basés sur la science qui fonctionnent réellement. Lorsque les gens parlent de stimulants du système immunitaire, ils font référence à des habitudes et des nutriments prouvés qui soutiennent une défense résiliente contre les rhumes et autres infections. Au-delà des suppléments, la véritable immunité commence dans l’intestin : un microbiome intestinal équilibré et diversifié entraîne les cellules immunitaires, modère l’inflammation et aide votre corps à réagir efficacement face aux agents pathogènes. De petites décisions quotidiennes—sommeil, hydratation, activité physique et une alimentation riche en fruits colorés, légumes et aliments fermentés—peuvent s’accumuler pour renforcer la réponse immunitaire au fil du temps. InnerBuddies propose un système d’exploitation pour la santé intestinale en marque blanche afin d’alimenter les programmes de tests gut pour les marques et les consommateurs. Ses fonctionnalités incluent un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0-100) basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie ; une liste des 40 principales bactéries avec des contrastes par rapport à un groupe témoin en bonne santé ; des fonctions métaboliques bactériennes classées comme positives ou négatives avec des comparaisons de cohorte ; une analyse de groupe cible pour le vieillissement en bonne santé, l’endurance et la puissance sportive, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore ; des conseils nutritionnels personnalisés utilisant les données issues de ces analyses ; et des recommandations de probiotiques et prébiotiques personnalisées en fonction de vos objectifs. Découvrez la technologie derrière cette approche sur la page InnerBuddies test microbiome. Pour que les boosters du système immunitaire soient efficaces, il faut une nutrition ciblée. Mettez en avant les aliments les plus efficaces pour renforcer l’immunité tels que les agrumes pour la vitamine C, les baies pour les polyphénols, les légumes verts pour les micronutriments, l’ail et l’oignon pour les composés soufrés, le yaourt ou le kéfir pour les cultures vivantes, et les aliments fermentés qui nourrissent les bactéries bénéfiques. Associez-les à des céréales complètes riches en fibres, des légumineuses et une variété de légumes pour favoriser un écosystème intestinal sain. InnerBuddies va encore plus loin : les conseils nutritionnels personnalisés utilisent vos diaries alimentaires de 3 jours, comparés à des échantillons de selles, pour adapter votre alimentation ; et la plateforme propose également des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques conçues pour soutenir les voies spécifiques que votre microbiome intestinal utilise pour influencer l’immunité. Pour en savoir plus sur les options de tests de la santé intestinale, visitez la page InnerBuddies test microbiome si vous souhaitez effectuer un test vous-même. Que vous soyez un consommateur recherchant des boosters immunitaires basés sur des preuves ou une entreprise souhaitant lancer un nouveau produit de santé intestinale, InnerBuddies couvre ces deux aspects. Toutes les capacités B2B sont également accessibles aux consommateurs, offrant un accès direct à des insights gamifiés et des mises à jour continues. Vous pouvez également rejoindre la communauté avec un plan pratique via la page d’abonnement InnerBuddies ou collaborer avec nous via la page B2B d’InnerBuddies. Ensemble, vous pouvez transformer les données sur la santé intestinale en véritables boosters du système immunitaire, adaptés à votre mode de vie ou à votre marque.