Microbiote intestinal sain : Favoriser la digestion et l'immunité

Libérez le pouvoir d’un microbiote intestinal sain pour améliorer la digestion et l’immunité. Lorsqu’un microbiote intestinal est équilibré et diversifié, vous constatez une digestion plus fluide, moins d’épisodes de ballonnements et un système immunitaire plus réactif. Cette page partage des aliments basés sur la science, des conseils pratiques et des habitudes quotidiennes qui nourrissent votre microbiote intestinal sain — des plantes riches en fibres aux aliments fermentés en passant par les friandises riches en polyphénols. Priorisez l’hydratation, une régularité dans les repas, un sommeil suffisant et la gestion du stress pour soutenir votre parcours vers une meilleure santé intestinale. Pour aider les personnes à comprendre et à optimiser leur microbiote intestinal sain, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation du Microbiote Intestinal en marque blanche, qui alimente des produits avancés de tests du microbiome. La pièce maîtresse est l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 reflétant la santé globale du microbiome, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie. En plus de ce score, vous pouvez consulter les abondances bactériennes pour un ensemble des 40 principaux microbes et voir comment vous vous comparez à une cohorte en bonne santé. Les fonctions bactériennes sont catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives, avec votre performance affichée par rapport à la cohorte saine dans chaque catégorie fonctionnelle. La plateforme inclut également une analyse du groupe cible — des approfondissements sur la manière dont le microbiote intestinal soutient des objectifs spécifiques tels que le vieillissement en bonne santé, les sports d’endurance, les sports de puissance, ainsi que la santé de la peau et des cheveux. En saisissant un journal alimentaire sur 3 jours en même temps que des échantillons de selles, InnerBuddies génère des conseils nutritionnels personnalisés adaptés à votre microbiome unique, ainsi que des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques. Toutes ces fonctionnalités sont accessibles aussi bien aux consommateurs qu’aux entreprises. Explorez une voie pratique pour agir avec le test microbiome InnerBuddies : Test microbiome InnerBuddies. Pour un soutien continu et des mises à jour, envisagez l’abonnement santé intestinale : Adhésion santé intestinale InnerBuddies. Si vous êtes une entreprise souhaitant proposer des tests du microbiome intestinal à grande échelle, nos options B2B vous permettent de vous associer et de déployer rapidement : Programme partenaire B2B InnerBuddies. Nourrir un microbiote intestinal sain aujourd’hui peut débloquer une meilleure digestion, une immunité renforcée, et des améliorations mesurables du bien-être quotidien.