Avantages pour la santé du microbiome intestinal : Améliore la digestion et l'immunité

Découvrez comment un microbiote intestinal sain favorise la digestion, renforce l'immunité et améliore le bien-être général. Lorsque la microbiote intestinale reste équilibrée, vous pouvez ressentir une digestion plus fluide, moins d’épisodes de ballonnements ou d’irregularités, et une absorption des nutriments plus efficace. Au-delà de l’intestin, ces communautés microbiennes influencent les réponses immunitaires, l'inflammation, ainsi que l'énergie et l'humeur, contribuant à une gamme étendue de bénéfices pour la santé du microbiome intestinal qui se déploient sur plusieurs semaines et mois. Cette page partage des conseils, aliments et habitudes basés sur la science pour soutenir un écosystème intestinal florissant. InnerBuddies fournit un système d'exploitation pour la santé intestinale en marque blanche, qui alimente des produits de test du microbiome intestinal pour des marques et un usage direct par les consommateurs. La plateforme est modulaire et inclut un indice de santé du microbiome intestinal, une note de 0 à 100 qui résume la santé intestinale basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Elle suit également les abondances bactériennes, avec un panel de 40 bactéries principales et des comparaisons avec un groupe de référence sain. En outre, les fonctions bactériennes sont catégorisées et marquées comme positives ou négatives, permettant de voir comment votre potentiel fonctionnel se compare à celui d’un groupe sain. L’analyse par groupe cible explore les voies les plus pertinentes pour des groupes spécifiques—Vieillissement en bonne santé, sport d’endurance, sport de puissance, santé de la peau et des cheveux, etc.—offrant une vision ciblée de la santé du microbiome intestinal. Enfin, le système fournit des conseils nutritionnels personnalisés en utilisant des journaux alimentaires de 3 jours associés aux données de selles, ainsi que des recommandations personnalisées pour les probiotiques et prébiotiques adaptées à votre profil microbiotique unique. Ces capacités se traduisent par des conseils pratiques, basés sur la science, pour le bien-être au quotidien. Avec InnerBuddies, les particuliers et les marques peuvent accéder à des insights de tests du microbiome, puis appliquer une science basée sur les données à votre régime alimentaire et votre mode de vie. Les conseils pratiques incluent privilégier une alimentation diversifiée et riche en fibres, comprenant beaucoup de légumes, fruits, grains entiers et légumineuses ; intégrer des aliments fermentés pour soutenir les microbes bénéfiques ; et consommer des aliments riches en polyphénols comme les baies, le thé et l'huile d'olive. Une activité physique régulière, un sommeil adéquat et la gestion du stress soutiennent également les bénéfices pour la santé du microbiome en favorisant la diversité microbienne et des voies métaboliques stables. La nature personnalisée des insights signifie que les recommandations s’adaptent à votre composition unique du microbiome intestinal, facilitant la constance et la réalisation des résultats. InnerBuddies propose également des solutions de tests du microbiome directement aux consommateurs. Toutes les options disponibles pour les partenaires B2B sont accessibles aux clients individuels, vous offrant le même cadre solide pour comprendre et améliorer votre santé intestinale. Pour explorer ces solutions, visitez la page produit du test du microbiome, ou considérez l’abonnement pour un accompagnement et des mises à jour continus : InnerBuddies test du microbiome et Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Si vous êtes une entreprise souhaitant intégrer ces programmes, découvrez comment devenir partenaire et personnaliser la plateforme pour vos clients : Programme partenaire B2B InnerBuddies.