Signes d'inflammation intestinale : 7 symptômes à ne pas ignorer

Détectez une inflammation intestinale rapidement en surveillant sept signes clairs que vous ne devriez pas ignorer. Reconnaître ces signes aide à protéger la digestion et la santé globale. Ces signes d’inflammation intestinale comprennent des ballonnements persistants, des douleurs ou crampes abdominales fréquentes, des changements répétées dans les habitudes intestinales (diarrhée, constipation ou les deux), des gaz excessifs, la présence de mucus dans les selles, une fatigue inexpliquée, et de nouvelles ou aggravées intolérances alimentaires. Si ces signes persistent pendant plusieurs jours ou si vous remarquez des signaux d’alarme tels que du sang dans les selles ou une perte de poids involontaire, consultez un professionnel de santé. Chaque signe d’inflammation intestinale donne un indice sur ce qui se passe dans votre intestin. Les ballonnements et les gaz peuvent refléter une fermentation ou des changements dans le microbiome ; la douleur abdominale peut signaler une irritation ou une inflammation de la muqueuse ; les modifications des selles peuvent indiquer un transit modifié ou un dysfonctionnement de la barrière intestinale. La presence de mucus dans les selles indique une activité de la muqueuse intestinale, tandis que la fatigue peut être un effet secondaire d’une inflammation chronique de l’intestin. Les nouvelles ou aggravations d’intolérances alimentaires apparaissent souvent lorsque le microbiome intestinal change la manière dont il traite certains nutriments. Comprendre ces signes d’inflammation intestinale vous aide à décider quand suivre l’évolution, ajuster vos repas ou consulter un médecin. Pour vous aider à surveiller et agir face à ces signes, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, qui alimente des produits de tests du microbiome intestinal. La plateforme est modulaire et regorge de fonctionnalités conçues pour transformer les données en insights exploitables. L’Indice de Santé du Microbiome Intestinal est une note de 0 à 100 reflétant la santé globale de votre intestin, soutenue par un partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également explorer l’abondance des 40 bactéries principales et comparer vos niveaux à ceux d’un groupe sain, ainsi que voir comment le fonctionnement de vos bactéries se relie à des voies positives ou négatives dans un contexte donné. Pour des groupes spécifiques—Vieillissement Sain, Endurance Sportive, Santé de la Peau & des Cheveux, et plus encore—l’analyse de Groupe Cible se penche sur les voies les plus pertinentes pour vous. Et grâce à des conseils nutritionnels personnalisés issus de journaux alimentaires sur 3 jours, ainsi que des recommandations adaptées de probiotiques et prébiotiques, vous disposez d’étapes concrètes pour répondre aux signes d’inflammation intestinale et soutenir votre microbiome. InnerBuddies propose également des solutions de tests du microbiome à destination des consommateurs, pour passer de la prise de conscience à l’action. En savoir plus sur notre test microbiome à InnerBuddies microbiome test, ou découvrir le suivi continu avec notre abonnement santé intestinale à InnerBuddies abonnement santé intestinale. Si vous êtes une entreprise souhaitant offrir des tests intestinaux fondés sur des preuves, notre offre B2B vous aide à aller plus vite sur le marché avec une plateforme prête à être personnalisée—détails disponibles ici : Devenir Partenaire avec InnerBuddies. Que vous achetiez en tant que consommateur ou que vous vous associiez en tant qu’entreprise, InnerBuddies offre une approche flexible et fiable pour comprendre et améliorer les signes d’inflammation intestinale.