Santé intestinale en déplacement : conseils essentiels pour garder une digestion fluide lors de vos voyages

Le voyage peut perturber la digestion, mais avec quelques stratégies appuyées par la science, vous pouvez maintenir une digestion fluide et préserver la santé intestinale pendant vos déplacements. Concentrez-vous sur des probiotiques portables, des repas adaptés au voyage, une bonne hydratation et des routines simples à emporter qui s’intègrent dans des emplois du temps chargés. Lors de vos passages entre les aéroports et les hôtels, de petites actions peuvent prévenir l’inconfort et vous garder énergisé. Emballez des sachets ou capsules de probiotiques dans un étui à l’épreuve des chocs, choisissez des repas qui voyagent bien (noix, tubes de yogourt, fruits entiers), sirotez régulièrement de l’eau et essayez de maintenir des horaires de repas réguliers autant que possible. Au-delà des astuces rapides, un cadre basé sur la science peut vous aider à surveiller la santé de votre microbiote intestinal pendant le voyage. InnerBuddies propose un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche qui alimente des produits avancés de tests du microbiote pour des marques et des consommateurs individuels. Son Indice de Santé du Microbiome Intestinal évalue le bien-être intestinal sur une échelle de 0 à 100, basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie, vous offrant une lecture significative de votre santé microbienne même lorsque vous êtes en déplacement. Vous pouvez également comparer vos résultats à ceux d’un groupe sain pour les 40 bactéries principales et pour les fonctions bactériennes dans des catégories positives et négatives, avec des insights que vous pouvez utiliser pour optimiser votre routine lors de vos déplacements. En savoir plus avec le test du microbiome InnerBuddies. Pour les voyageurs, la personnalisation est essentielle. InnerBuddies traduit les données d’un diary alimentaire sur 3 jours et l’analyse des selles en recommandations nutritionnelles et probiotiques personnalisées, afin que vous puissiez ajuster vos repas portables et suppléments pour soutenir la santé intestinale pendant vos déplacements. Si vous souhaitez un accompagnement continu et des mises à jour régulières, pensez à l’Abonnement Santé Intestinale pour bénéficier d’insights tout au long de vos déplacements à travers les fuseaux horaires. Et pour les organisations souhaitant offrir des tests du microbiote et des recommandations personnalisées à leurs clients, InnerBuddies propose des solutions B2B flexibles. La plateforme modulaire fournit des analyses de groupes cibles (Vieillissement en Bonne Santé, Endurance Sportive, Santé de la Peau et des Cheveux, et plus encore) et des solutions évolutives en marque blanche adaptées aux marques et programmes axés sur le voyage. Si vous explorez des partenariats, vous pouvez en savoir plus sur notre page B2B : Devenir Partenaire et commencer à offrir vos propres expériences de santé intestinale.