Détox pour la santé intestinale : Réinitialisez votre digestion en 7 jours avec des étapes simples et éprouvées

Réinitialisez votre digestion en 7 jours avec un simple et efficace detox pour la santé intestinale. Ce plan associe des étapes quotidiennes faciles à des conseils appuyés par la science pour soutenir un intestin plus léger et plus sain—commencez dès aujourd'hui. Pendant la semaine, concentrez-vous sur de petites habitudes durables : hydratez-vous suffisamment, remplissez chaque assiette de aliments colorés et riches en fibres, ajoutez des aliments fermentés pour la diversité, mangez en pleine conscience, et privilégiez le sommeil ainsi que la gestion du stress. Vous prendrez de l’élan avec une routine étape par étape qui s’intègre à une vie chargée et qui produit des améliorations visibles dans la digestion et l’énergie. Au cœur de ce detox se trouve le Gut Health Operating System en marque blanche d’InnerBuddies, une plateforme modulaire qui alimente les principaux produits de test du microbiome intestinal. Elle vous offre un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 reflétant la santé globale du ventre, basé sur un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous verrez également les abundances de bactéries pour une liste de 40 espèces, montrant comment vous vous comparez à un groupe de référence sain, ainsi que les fonctions bactériennes qui classent leur rôle métabolique en positif ou négatif—avec des comparaisons claires à une référence saine. Le système propose aussi une analyse du groupe cible pour des insights ciblés sur des populations comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux, ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés basés sur des journaux alimentaires de 3 jours et des données de selles, ainsi que des recommandations spécifiques pour les probiotiques et prébiotiques. InnerBuddies offre également des solutions de tests intestinaux directement aux consommateurs, avec toutes les capacités B2B disponibles aussi pour les particuliers. Explorez le test microbiome InnerBuddies pour établir une base de référence, puis envisagez l’Adhésion à la Santé du Gut pour un suivi continu, ou visitez la page B2B pour discuter de partenariats. Cet écosystème de tests, d’accompagnement personnalisé et d’insights spécifiques à chaque public rend un detox pour la santé intestinale plus efficace et évolutif, que vous poursuiviez l’auto-soin ou que vous construisiez un programme axé sur l’adhésion pour d’autres.