Santé intestinale et régimes à base de plantes : améliorez la digestion et l'énergie

Déverrouillez la santé intestinale avec un régime à base de plantes—améliorez la digestion, l'énergie et la vitalité grâce à des conseils appuyés par la science et des idées de repas pratiques. La relation entre ce que nous mangeons et le microbiome intestinal est essentielle à la fois pour la digestion et la gestion de l'énergie. Une assiette diversifiée et riche en fibres végétales favorise la production d'acides gras à courtes chaînes, nourrit les bactéries bénéfiques et peut améliorer la régularité des selles ainsi que la vitalité globale. En explorant la santé intestinale et les régimes à base de plantes, il est utile de combiner des conseils fondés sur des preuves avec des idées de repas pratiques qui correspondent à la vie quotidienne. Pour transformer cela en un programme évolutif et basé sur la science, de nombreuses équipes se tournent vers le White-Label Gut Health Operating System d'InnerBuddies. Cette plateforme modulable alimente des produits de test du microbiome intestinal pour des marques et des consommateurs. Parmi les éléments clés, on trouve l'Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0-100) développé en partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie ; les abondances bactériennes sur une liste de 40 principales comparées à une cohorte saine ; et les Fonctions Bactériennes classées comme positives ou négatives avec des références de cohorte. Pour des publics ciblés, l’Analyse de Groupe Cible explore les voies les plus pertinentes pour la Santé Active, le Sport d’Endurance, la Santé de la Peau et des Cheveux, et plus encore. Pour la nutrition personnalisée, le système relie les journaux alimentaires de 3 jours aux données de selles pour ajuster les conseils — et il propose également des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques. En savoir plus sur les options pour les consommateurs sur le test microbiome d'InnerBuddies. Au-delà des tests, le cadre offre des conseils pratiques pour favoriser la santé intestinale et les régimes à base de plantes dans la vie quotidienne. Grâce à des astuces scientifiques telles que l’augmentation de la diversité des fibres végétales, l’inclusion de légumineuses, de grains entiers, de légumes et d’aliments fermentés, vous pouvez soutenir la diversité microbienne et la digestion. Le système de conseils nutritionnels personnalisés s’appuie sur votre profil unique du microbiome intestinal pour suggérer des schémas de repas et des aliments qui améliorent vos scores et voies métaboliques, rendant plus facile le maintien de l’énergie et de la vitalité. Par exemple, un plan quotidien pourrait inclure des flocons d’avoine avec des baies et du lin, un bol de lentilles et de quinoa avec des légumes verts, et une collation contenant des probiotiques comme du yogourt ou du kimchi, tout en restant aligné avec vos données du journal de 3 jours. Vous pouvez également bénéficier d’un soutien continu via l’abonnement InnerBuddies, qui offre un accompagnement permanent : Adhésion à la Santé Intestinale. Les organisations souhaitant aider leurs clients à améliorer leur santé intestinale et leur alimentation à base de plantes peuvent collaborer avec InnerBuddies pour déployer une solution en marque blanche. L’offre B2B couvre la mise en œuvre, l’analyse et les mises à jour régulières, avec des opportunités de croissance à mesure que vous développez votre activité. Si vous souhaitez en savoir plus sur une collaboration, consultez la page partenaire : devenir partenaire, ou contactez directement les consommateurs concernant les tests et le suivi via les produits et abonnements.