Santé intestinale et exercice : comment un intestin sain dynamise vos entraînements


Déchaînez des performances optimales avec un intestin en bonne santé. La santé intestinale et l'exercice vont de pair : un microbiome équilibré favorise la production d'énergie, améliore l'endurance, accélère la récupération et soutient une digestion plus intelligente, vous permettant de vous entraîner plus intensément et de rebondir plus rapidement après vos séances. Lorsque votre intestin est florissant, vous optimisez l'absorption des nutriments, régulez l'inflammation après des séances difficiles et maintenez une immunité résiliente lors d'entraînements intensifs. En résumé, une base intestinale solide se traduit par une énergie plus stable, des séances plus longues et des progrès plus rapides à chaque étape de votre entraînement. InnerBuddies propose un système d'exploitation de la santé intestinale en marque blanche conçu pour doper les marques souhaitant offrir des solutions rigoureuses de tests du microbiome intestinal. Il s'agit d'une plateforme modulaire qui évolue selon vos besoins — de la collecte de données aux insights exploitables et recommandations personnalisées. Une caractéristique phare est l'Index de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100 reflétant la santé globale de l'intestin, soutenue par un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l'Université EAFIT en Colombie. Les utilisateurs peuvent également suivre la Abondance des Bactéries, une liste curated des 40 principales bactéries montrant comment chaque espèce se compare à une cohorte saine, et explorer les Fonctions des Bactéries, où les voies métaboliques sont catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives pour illustrer votre position par rapport aux profils de performance optimaux. Pour les athlètes et les personnes actives, l'Analyse de Groupe Cible approfondit les caractéristiques du microbiome intestinal les plus pertinentes pour la performance. Que votre objectif soit l'endurance, la puissance, le vieillissement en bonne santé ou d'autres thèmes liés à la performance, vous verrez comment vous vous situez sur les voies fonctionnelles cruciales pour votre groupe. Le système combine également nutrition et comportement, utilisant des données provenant de plusieurs journaux alimentaires de 3 jours pour élaborer un plan nutritionnel personnalisé qui respecte la composition unique de votre microbiome. Vous recevrez aussi des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques — en identifiant les souches et formulations adaptées à vos objectifs et à la signature actuelle de votre microbiome. Pour découvrir comment cela fonctionne concrètement, vous pouvez en apprendre davantage sur le test du microbiome ici : Test microbiome InnerBuddies. InnerBuddies met ces capacités à la disposition des consommateurs ainsi que des entreprises. Toutes les options B2B sont également accessibles aux particuliers qui souhaitent une expérience autodirigée, avec la possibilité de maintenir un suivi flexible et continu par abonnement. Explorez des conseils fiables et appuyés par la science sur notre abonnement santé intestinale, ou collaborez avec nous pour offrir une solution en marque blanche à vos clients via notre programme B2B : Page B2B d'InnerBuddies. Avec cet écosystème, la santé intestinale et l'exercice deviennent une histoire continue, basée sur les données — apportant des améliorations en énergie, endurance, récupération et digestion qui dynamisent constamment vos entraînements.