L'axe intestin-cerveau dévoilé : comment votre système digestif influence l'humeur, le sommeil et la santé mentale

Découvrez comment l'axe intestin-cerveau relie la digestion à l'humeur, au sommeil et à la santé mentale. Ce système de communication bidirectionnel connecte le microbiome intestinal, le système nerveux entérique et le cerveau, influençant nos sensations, nos pensées et notre repos. Grâce à des mécanismes tels que la signaling du nerf vague, les métabolites microbiens comme les acides gras à chaîne courte, et les médiateurs immunitaires, l'axe intestin-cerveau permet d'expliquer pourquoi le stress peut perturber la digestion et pourquoi une bonne nuit de sommeil peut affiner la réflexion. Les insights basés sur la science que vous trouverez ici se traduisent par des actions concrètes pour vous aider à vous sentir plus calme, plus clair et plus reposé. Prendre le contrôle de votre santé intestinale commence par des données fiables. InnerBuddies propose un système d'exploitation de la santé intestinale en marque blanche (white-label) qui alimente une gamme de tests et de produits liés au microbiome intestinal. Son indice de santé du microbiome intestinal (Gut Microbiome Health Index) va de 0 à 100 pour refléter la santé globale de l'intestin, basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie. Il affiche également vos abondances bactériennes par rapport à un groupe sain parmi les 40 bactéries principales, et catégorise les fonctions métaboliques bactériennes en positives ou négatives, ce qui vous permet de voir votre position dans les voies fonctionnelles liées à l'humeur et au sommeil. Pour une analyse plus approfondie, l'analyse du groupe cible (Target Group analysis) explore l'importance de ces voies pour le vieillissement en bonne santé, le sport d'endurance, la santé de la peau et des cheveux, entre autres. Et parce que chaque intestin est unique, des conseils personnalisés en nutrition, probiotiques et prébiotiques adaptent les recommandations à votre microbiome individuel. Avec cette plateforme, les choix quotidiens deviennent des actions guidées par les données pour l'axe intestin-cerveau. Des journaux alimentaires sur trois jours alimentent une vaste base de données qui cartographie l’impact de chaque aliment sur votre microbiome, permettant ainsi des conseils nutritionnels personnalisés pour une humeur plus calme, un meilleur sommeil et une concentration plus aiguë. Le système en marque blanche guide également des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques pour aligner avec vos objectifs. Si vous êtes une entreprise, vous pouvez déployer la même technologie sous votre propre marque pour proposer des tests de santé intestinale pour les consommateurs et des abonnements continus — tous les composants nécessaires sont disponibles tant pour les clients B2B que pour les consommateurs finaux. Prêt à explorer comment l’axe intestin-cerveau peut renforcer votre bien-être ? En savoir plus sur les tests microbiome d’InnerBuddies et le support continu via ces options : Page produit InnerBuddies, Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies, et Programme Partenaire B2B InnerBuddies pour les entreprises recherchant une solution en marque blanche. Toutes ces options — des tests pour consommateur final aux partenariats B2B — sont conçues pour vous aider à exploiter l’axe intestin-cerveau pour des journées plus calmes, une pensée plus claire et un sommeil plus réparateur.