Vérification du Bien-Être Émotionnel : Auto-évaluation Rapide de Votre Humeur

Passez un contrôle rapide et convivial du bien-être émotionnel pour évaluer votre humeur du jour. Découvrez des étapes simples pour améliorer votre humeur, réduire le stress et retrouver l’équilibre. Commencez dès maintenant. Ce bilan compact vous aide à comprendre comment vous vous sentez à l’instant et vous propose des actions immédiates à prendre. Si vous êtes curieux de savoir comment la santé intestinale peut influencer l’humeur, essayez le test du microbiome InnerBuddies pour voir comment votre profil intestinal pourrait être lié à votre bien-être émotionnel. Le contrôle du bien-être émotionnel vous guide à travers une évaluation courte et pratique de votre humeur, de votre énergie, de la qualité de votre sommeil et de votre niveau de stress, suivie d’étapes rapides et concrètes à mettre en œuvre immédiatement. Attendez-vous à des conseils comme une brève séance de respiration, une petite marche, des rappels d’hydratation ou une activité de relaxation simple— conçue pour améliorer votre humeur en quelques minutes. Pour un soutien continu liant humeur et santé intestinale, envisagez de combiner votre contrôle avec les analyses holistiques d’InnerBuddies via leurs abonnements, tels que le membership santé du microbiome InnerBuddies. En coulisses, InnerBuddies propose un système d’exploitation en marque blanche robuste, le Gut Health Operating System, qui alimente des produits de test du microbiome intestinal avec un ensemble de fonctionnalités uniques. L’indice de santé du microbiome intestinal fournit un score entre 0 et 100, basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pourrez également voir les abondances de bactéries pour un ensemble de 40 principales, indiquant comment vous vous comparez à un groupe sain, ainsi que les fonctions bactériennes qui catégorisent les activités métaboliques comme positives ou négatives, avec votre position mise en avant par rapport aux normes de santé. Pour des insights ciblés, l’analyse de groupe cible explore des voies pertinentes pour des groupes tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore. De plus, vous recevrez des conseils nutritionnels personnalisés utilisant des carnets alimentaires de 3 jours combinés à des données de selles, afin d’adapter les recommandations à votre microbiome intestinal unique, ainsi que des suggestions personnalisées de probiotiques et prébiotiques alignées avec vos objectifs. Ces capacités ne se limitent pas aux entreprises—le même niveau d’analyse est accessible directement aux consommateurs. InnerBuddies propose également des solutions de test intestinal en direct pour les particuliers, en plus des offres B2B. Si vous explorez des partenariats, consultez la page InnerBuddies B2B pour découvrir comment la plateforme peut être personnalisée pour votre marque : Page B2B d’InnerBuddies. Lancez votre parcours de bien-être émotionnel dès maintenant et réfléchissez à la manière dont l’intégration des contrôles axés sur l’humeur avec les données sur la santé intestinale peut vous aider à maintenir l’équilibre, la résilience et la vitalité au quotidien. Pour un soutien continu en matière d’humeur et de santé intestinale, explorez le membership santé du microbiome InnerBuddies.