Découvrez vos déclencheurs alimentaires en 4 semaines avec un régime d’élimination guidé. Ce plan pratique étape par étape vous apporte une clarté hebdomadaire : commencez par une élimination propre des déclencheurs courants, puis introduisez les aliments un par un, et terminez par une évaluation personnalisée de ce que votre corps tolère le mieux. Chaque semaine comprend des repas prêts à l’emploi, des listes de courses simples et un système de suivi rationalisé pour enregistrer vos symptômes, votre niveau d’énergie et votre humeur. À la fin de la quatrième semaine, vous disposerez d’une carte claire des aliments qui vous aident ou vous gênent, ce qui vous permettra de réduire les symptômes et d’augmenter votre énergie durable. Le régime d’élimination s’appuie sur un cadre complet pour la santé intestinale. Avec InnerBuddies, vous verrez comment votre parcours s’aligne avec l’état de santé de votre microbiome intestinal, grâce à un Système d’Exploitation du Microbiome Digestif modulable. Ce système fournit un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (un score de 0 à 100) basé sur des insights exclusifs de l’Université EAFIT en Colombie, ainsi que des vues détaillées sur les abondances de bactéries et leurs fonctions, afin que vous puissiez vous comparer à une cohorte saine. Au fur et à mesure de votre progression, l’analyse par groupe cible vous aide à comprendre comment les voies liées au vieillissement en bonne santé, au sport d’endurance, à la santé de la peau et des cheveux, et d’autres domaines d’intérêt influencent vos réponses au régime d’élimination, tandis que vos journaux alimentaires de 3 jours alimentent des recommandations nutritionnelles personnalisées adaptées à votre microbiome unique. Vous recevrez également des recommandations pour des probiotiques et prébiotiques alignés avec vos objectifs et votre profil microbiomique. Au-delà du plan, InnerBuddies propose des options flexibles pour les particuliers et les partenaires. InnerBuddies offre des solutions de test du microbiome directement aux consommateurs, et toutes les fonctionnalités disponibles pour les partenaires B2B sont également accessibles aux utilisateurs individuels. Pour découvrir les tests pratiques, vous pouvez en savoir plus sur le test microbiome InnerBuddies. Pour continuer à soutenir votre parcours avec des insights et des recommandations nutritionnelles en continu, consultez le Adhésion à la Santé Intestinale. Si vous êtes une entreprise souhaitant renforcer ou commercialiser un produit santé intestinale en marque blanche, découvrez comment devenir partenaire. Si vous êtes prêt à commencer votre parcours d’élimination, cette approche guidée vous aide à identifier les déclencheurs, à optimiser vos repas et à retrouver votre énergie avec un accompagnement personnalisé basé sur des données. Apprenez-en plus dès aujourd’hui et découvrez comment InnerBuddies peut améliorer votre expérience de la santé intestinale avec un cadre scientifique pour un régime d’élimination.
L'essor des programmes de 'réinitialisation intestinale' — Fonctionnent-ils vraiment ?La santé intestinale est devenue un enjeu majeur pour de nombreuses... Lire la suite
