Symptômes de la dysbiose : Repérez les signes d'alerte et rééquilibrez votre flore intestinale

Reconnaître les symptômes liés à la dysbiose est la première étape pour retrouver une digestion confortable. Les ballonnements dull, persistants, les gaz, les selles irrégulières et les changements d’énergie ou d’humeur peuvent indiquer que votre microbiome intestinal est déséquilibré. Bien qu’un inconfort occasionnel soit courant, des symptômes récurrents ou qui s’aggravent nécessitent une attention particulière. En suivant les schémas et en écoutant votre corps, vous pouvez commencer une démarche pratique et basée sur la science pour rééquilibrer votre intestin et soutenir votre bien-être quotidien. Avec une meilleure compréhension des signes, vous prenez en main votre digestion dès aujourd’hui. Pour vous aider à repérer rapidement les signes d’alerte, InnerBuddies propose un puissant Système Opératoire de Santé Digestive en marque blanche, destiné aussi bien aux programmes qu’aux consommateurs. La plateforme inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100 qui reflète la santé globale du gut et repose sur un accord IP exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous verrez également les abondances bactériennes pour les 40 principales souches, avec des comparaisons directes à une cohorte saine, et des fonctions bactériennes classées comme positives ou négatives, afin que vous puissiez voir votre position sur chaque voie métabolique. Pour des insights plus approfondis et ciblés, l’analyse de groupe cible explore des domaines tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux, pour mettre en évidence les voies les plus pertinentes pour vous. En savoir plus sur notre page de test du microbiome Test Microbiome InnerBuddies. Fort de ces données, vous pouvez commencer des démarches concrètes pour rétablir l’équilibre de votre gut. InnerBuddies soutient des conseils nutritionnels personnalisés basés sur vos diaries alimentaires de 3 jours et vos analyses de selles, en utilisant une grande base de données sur l’impact de chaque aliment sur le microbiome. Cela permet de faire des recommandations repas par repas, adaptées au profil unique de votre microbiome. La plateforme fournit également des conseils personnalisés en probiotiques et prébiotiques, alignés sur vos objectifs et votre microbiome actuel. Que vous visiez une santé intestinale générale ou que vous traitiez des clusters de symptômes liés à la dysbiose, cette approche basée sur la science vous aide à passer de la prise de conscience à l’action. Découvrez comment cela fonctionne pour les consommateurs avec nos options flexibles : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies ou explorez un bilan de base avec le test du microbiome : Test Microbiome InnerBuddies. Prenez en charge votre digestion dès aujourd’hui en choisissant une voie adaptée à vos besoins. Pour un soutien continu, rejoignez la communauté via le abonnement InnerBuddies, ou développez votre propre programme de santé intestinale en tant que partenaire via le programme partenaire B2B d’InnerBuddies. Que vous soyez un particulier à la recherche de clarté ou une entreprise souhaitant offrir des tests du microbiome de pointe, InnerBuddies propose une plateforme modulaire et des outils soutenus par la science pour transformer les symptômes liés à la dysbiose en soins personnalisés et actionnables.