Découvrez des routines simples d'apport quotidien en probiotiques qui soutiennent un intestin plus sain et un bien-être plus lumineux. Des étapes faciles, étayées par la science, que vous pouvez commencer dès aujourd'hui incluent l'association d'une consommation régulière de probiotiques avec des repas riches en fibres, rester hydraté, et maintenir un rythme régulier de sommeil et d'activité. En transformant ces petites actions en une habitude quotidienne d'apport en probiotiques, votre système digestif peut réagir plus régulièrement, aidant à réduire les ballonnements, améliorer la régularité des selles et votre confort général. Cette approche ne concerne pas les solutions rapides ; il s'agit de routines durables que vous pouvez maintenir jour après jour. Ce qui rend l'apport quotidien en probiotiques encore plus intelligent, c'est d'avoir une vision claire de votre parcours de santé intestinale. InnerBuddies propose un système d'exploitation Gut Health en marque blanche qui permet aux marques et aux consommateurs de suivre des signaux importants en cours de route. L'Indice de Santé du Microbiome Intestinal donne un score de 0 à 100 indiquant la santé de votre microbiome intestinal, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l'Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également voir comment l'abondance de 40 bactéries clés se compare à une cohorte saine, et comment les fonctions de vos bactéries se related avec des voies métaboliques positives ou négatives. Cela vous permet d'affiner votre apport quotidien en probiotiques avec une clarté basée sur les données. La profondeur de la plateforme va au-delà de la taxonomie pour inclure une analyse du groupe cible. Que vous vous concentriez sur le vieillissement en bonne santé, le sport d'endurance, le sport de puissance ou la santé de la peau et des cheveux, InnerBuddies analyse les voies fonctionnelles pertinentes pour ce groupe et montre votre position par rapport à une référence saine. Combiné avec des conseils nutritionnels personnalisés qui interprètent vos diaries alimentaires de 3 jours face à vos données de selles, vous bénéficiez de recommandations adaptées sur les aliments et les souches probiotiques à privilégier. C'est une approche holistique pour optimiser votre apport quotidien en probiotiques, soutenue par des insights en temps réel sur la réponse de votre microbiome à la nourriture et aux suppléments. Si vous recherchez des solutions directes pour les consommateurs, InnerBuddies facilite le début avec un test digestif et la mise en place d'un support personnalisé continu. En plus des tests pour le consommateur, toutes les capacités B2B sont également accessibles aux consommateurs, y compris des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques. En savoir plus sur le test du microbiome [ici](https://www.innerbuddies.com/products/microbiome-test), explorer l'accompagnement continu via [l'abonnement à la santé intestinale](https://www.innerbuddies.com/products/gut-health-membership), ou contacter des partenaires pour étendre votre propre programme de santé intestinale via [la page partenaire B2B d'InnerBuddies](https://www.innerbuddies.com/pages/become-a-partner). Commencez dès aujourd'hui votre plan d'apport quotidien en probiotiques et découvrez comment des étapes personnalisées et étayées par la science peuvent soutenir votre digestion et votre bien-être.
Lactobacillus rhamnosus GG : La puissance probiotique pour la santé intestinale et immunitaireLes probiotiques sont devenus une méthode populaire pour... Lire la suite
