Rencontrez votre équipe de santé cachée : les bactéries commensales

Découvrez votre équipe de santé cachée : les bactéries commensales sont les résidents méconnus de votre intestin qui aident à protéger la digestion, renforcer l'immunité et façonner l'humeur. Ces bactéries commensales évoluent dans un écosystème équilibré, fermentant la fibre en composés bénéfiques, renforçant la barrière intestinale et entraînant le système immunitaire à répondre de manière appropriée. Grâce à l'axe intestin-cerveau, leurs métabolites peuvent influencer le sommeil, la résilience au stress et l'énergie globale. Prendre soin de cette petite alliance commence par des choix quotidiens — ce que vous mangez, la gestion de votre stress, ainsi que vos habitudes de sommeil et d'activité. C’est ici qu’intervient InnerBuddies. InnerBuddies est un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal, plaçant les bactéries commensales au centre d’informations exploitables. La plateforme est modulable et riche en fonctionnalités : un Indice de Santé du Microbiome Intestinal sur une échelle de 0 à 100, construit sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie ; une liste des 40 principales bactéries en fonction de leur abondance, montrant comment vous vous comparez à une cohorte saine ; et des Fonctions Bactériennes classées et étiquetées comme positives ou négatives, avec des comparaisons au niveau des voies métaboliques. Le système comprend également une analyse de groupe cible pour des domaines comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, la santé de la peau et des cheveux, et bien d’autres sujets. Pour les consommateurs, InnerBuddies traduit ces signaux issus des bactéries commensales en étapes concrètes, incluant des conseils nutritionnels personnalisés basés sur des diaries alimentaires de 3 jours et des échantillons de selles, ainsi que des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques. Pour un aperçu plus détaillé de ces offres prêtes à l’emploi pour le consommateur, consultez le test du microbiome InnerBuddies et l’abonnement à la santé intestinale. Les entreprises souhaitant collaborer peuvent visiter la page B2B d’InnerBuddies. De manière cruciale, InnerBuddies vous aide à percevoir les bactéries commensales non pas comme une simple métrique, mais comme un écosystème vivant. L’Indice de Santé du Microbiome intestinal capte la santé générale de votre intestin, tandis que les 40 principales bactéries et leurs fonctions illuminent les voies métaboliques qui prospèrent ou sont en retard dans votre profil individuel. L’analyse du groupe cible permet d’adapter les conseils à votre vie, que vous vieillissiez avec vitalité, que vous vous entraîniez pour l’endurance ou la puissance, ou que vous vous concentriez sur la santé de la peau — toutes ces révélations étant basées sur le comportement de vos bactéries commensales. Les suggestions personnalisées en matière de nutrition et de probiotiques/prébiotiques vous donnent le pouvoir d’effectuer de micro-changements aux bénéfices macros, soutenus par des données tirées de votre microbiome unique. Pour prendre soin de vos bactéries commensales au quotidien, privilégiez un régime diversifié, riche en fibres, comprenant des aliments prébiotiques comme l’ail, l’oignon, les poireaux, l’asperge et la banane ; incorporez des aliments fermentés tels que le yaourt, le kéfir, le kimchi et la choucroute ; restez hydraté, assurez un sommeil régulier ; gérez votre stress ; et utilisez les antibiotiques uniquement sur prescription. Des tests réguliers du microbiome ou un abonnement peuvent vous aider à suivre vos progrès par rapport à une cohorte saine et à ajuster votre plan au fil du temps. Si vous souhaitez commencer, explorez les options pour les consommateurs via les liens ci-dessus, ou découvrez les opportunités de partenariat sur la page B2B pour apporter une science prouvée sur les bactéries commensales à votre équipe.