Chaque jour, votre tasse de café interagit avec votre intestin de manière subtile, pouvant façonner la flore bactérienne et la composition du microbiote intestinal. Le café apporte de la caféine et un mélange complexe de polyphénols et d'autres composés non digestibles qui se rendent jusqu'au côlon et nourrissent une communauté microbienne diversifiée. L'intestin réagit en produisant des métabolites tels que les acides gras à courte chaîne, qui influencent la digestion, l'immunité et l'humeur. Comme cet effet dépend de la quantité consommée, de la méthode de préparation et de votre microbiome existant, son impact est personnel mais constamment significatif pour le bien-être quotidien. Pour comprendre et optimiser cet impact, InnerBuddies propose un Système d'Exploitation de la Santé Digestive en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal. La plateforme inclut un Indice de Santé du Microbiome (une note de 0 à 100 sur la santé globale du microbiote) basé sur une relation exclusive avec l'Université EAFIT en Colombie, ainsi qu'une liste des 40 principales bactéries avec des comparaisons claires à une cohorte saine. Elle catégorise aussi les fonctions bactériennes en voies positives et négatives et montre comment votre profil fonctionnel se compare à la référence saine. Avec une analyse par groupes cibles pour des thèmes comme le vieillissement en bonne santé, le sport d'endurance, et la santé de la peau et des cheveux, vous pouvez adapter les insights à des audiences spécifiques. Pour les particuliers, il existe des conseils nutritionnels personnalisés — en s'appuyant sur des journaux alimentaires de 3 jours et des données sur les selles — pour adapter des plans alimentaires, y compris des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques. Vous pouvez découvrir ces fonctionnalités prêtes à l'emploi sur la page produit : Page produit InnerBuddies. Des astuces pratiques pour harmoniser le café et votre microbiote commencent par une consommation consciente. Considérez des quantités modérées au quotidien, car une charge plus élevée de caféine peut affecter la motilité et le confort intestinal chez certaines personnes. Associez le café à des aliments riches en fibres comme les flocons d’avoine, les fruits ou les noix pour favoriser un changement microbien sain, et restez bien hydraté pour faciliter la digestion. Si vous souhaitez savoir comment certains aliments influencent votre microbiome unique, InnerBuddies peut traduire ces données en conseils exploitables ; vous pouvez même rejoindre un programme plus approfondi avec des insights continus via l’adhésion à la Santé du Microbiome InnerBuddies. Suivre la relation entre vos repas, votre routine de café et votre santé intestinale peut vous aider à optimiser votre humeur et votre énergie tout en supportant un microbiote plus heureux. Pour les équipes et les marques souhaitant exploiter tout le potentiel de la science intestinale liée au café, InnerBuddies offre des solutions B2B évolutives et des produits destinés directement aux consommateurs. Notre plateforme modulaire alimente une gamme d’offres de tests du microbiome, et nous proposons des capacités en marque blanche pour vous aider à créer des expériences de test microbiotique convaincantes. Si vous êtes intéressé par un partenariat, en savoir plus sur notre programme ici : Page partenaire B2B d'InnerBuddies. Que vous recherchiez des insights grand public ou des collaborations B2B, InnerBuddies offre une analyse robuste du microbiome, des recommandations nutritionnelles personnalisées, et des suggestions de probiotiques/prébiotiques pour enrichir votre projet.