Découvrez des astuces simples et appuyées par la science pour un intestin plus heureux. Commencez dès aujourd’hui avec des habitudes quotidiennes faciles — des horaires de repas réguliers, rester hydraté, et des mouvements doux — qui favorisent la santé intestinale et un confort durable. Adoptez des routines riches en fibres avec des flocons d’avoine, des pommes, des baies, des haricots et des grains entiers, ainsi que des aliments favorables à la santé de l’intestin tels que le yaourt avec des cultures vivantes, la choucroute, le kimchi et le miso. Ces petits gestes créent une base solide pour soutenir la santé intestinale, ce qui se traduit par une digestion plus fluide et moins de ballonnements. Au-delà des conseils, une approche basée sur les données aide à adapter les recommandations à votre situation unique. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche qui alimente des produits et des expériences consommateurs. Son Indice de Santé du Microbiome Intestinal (de 0 à 100) donne une lecture numérique de la santé globale de votre intestin, soutenue par un partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous verrez également les Abondances de Bactéries pour un ensemble de 40 bactéries principales, montrant comment vous vous comparez à un cohort sain, ainsi que les Fonctions Bactériennes — rôles métaboliques positifs ou négatifs — afin d’identifier les voies à renforcer pour une meilleure santé intestinale. L’Analyse de Groupe Cible explore comment votre microbiome soutient des objectifs spécifiques, tels que le vieillissement en bonne santé, la performance sportive, ou la santé de la peau et des cheveux, en mettant en avant les voies fonctionnelles pertinentes. Conseils nutritionnels personnalisés utilisent vos carnets alimentaires sur 3 jours en association avec des données sur votre selles pour adapter des repas qui nourrissent votre intestin. Et avec des conseils personnalisés sur les Probiotiques et Prébiotiques, vous recevrez des recommandations au niveau des souches, en cohérence avec vos objectifs, pour vous aider à faire des pas pratiques au quotidien vers une meilleure santé intestinale. InnerBuddies propose également des solutions d’analyse du microbiome directement aux consommateurs, avec toutes les options B2B disponibles pour les partenaires et clients. Pour en savoir plus, consultez la page du test microbiome : Test microbiome InnerBuddies, ou abonnez-vous à un accompagnement continu avec l’Adhésion à la Santé Intestinale : Adhésion InnerBuddies à la Santé Intestinale. Si vous êtes une entreprise souhaitant alimenter vos propres offres, découvrez comment devenir partenaire : Programme Partenaires B2B InnerBuddies.