Comment savoir si mon microbiome est en bonne santé ?
Découvrez les signes clés et les tests pour déterminer si votre microbiome est sain et comment améliorer la santé de... Lire la suite
Libérez la santé : Comment atteindre des niveaux optimaux de micro-organismes bénéfiques
Unlock Health n’est pas simplement une tendance — il s’agit de comprendre et d’optimiser vos niveaux de microorganismes bénéfiques pour une santé durable. Des conseils basés sur la science, des habitudes quotidiennes simples et des résultats concrets montrent que de petites actions répétables peuvent faire évoluer l’écologie intestinale vers la résilience. Au cœur d’InnerBuddies se trouve l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 qui indique votre équilibre et votre fonctionnement microbien global, soutenu par un partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Pour commencer à mesurer votre situation, explorez le test du microbiome InnerBuddies. Pour augmenter les niveaux de microorganismes bénéfiques, concentrez-vous sur des étapes pratiques : une diversité de fibres végétales, des aliments fermentés, des repas réguliers, une bonne hydratation et un sommeil constant. L’exercice régulier et la gestion du stress favorisent également un équilibre microbien plus sain. La plateforme InnerBuddies rend ces changements tangibles en vous affichant les abondances de bactéries et leurs fonctions — vous permettant de voir comment vos chiffres se comparent à un groupe sain et comment chaque voie fonctionnelle s’aligne avec un impact positif ou négatif. Découvrez nos capacités de test en consultant la gamme complète d’informations sur le test du microbiome InnerBuddies. La personnalisation est au cœur : des conseils nutritionnels personnalisés utilisent les données de diaries alimentaires sur 3 jours comparées aux échantillons de selles pour ajuster les choix alimentaires et favoriser l’augmentation des microorganismes bénéfiques selon votre objectif. Notre système peut également fournir des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques en accord avec vos objectifs et votre microbiome intestinal unique. L’analyse du groupe cible approfondit les voies pertinentes pour le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, la santé de la peau & des cheveux, et plus encore. Bénéficiez d’un accompagnement continu et personnalisé grâce à l’Adhésion à la santé du gut. Au-delà des insights pour les consommateurs, InnerBuddies propose des solutions de tests digestifs directement aux particuliers, et toutes les options B2B sont disponibles pour alimenter vos propres produits de test de la santé intestinale. Pour en savoir plus sur notre partenariat, visitez la page B2B d’InnerBuddies.