Stimulez la santé intestin-cerveau avec des aliments anti-inflammatoires : humeur, digestion, clarté

Stimuler la santé intestinale-cerveau avec des aliments anti-inflammatoires peut être une habitude simple mais puissante. Lorsqu vous choisissez des aliments qui réduisent l'inflammation, vous soutenez un microbiome intestinal plus sain et une réponse immunitaire plus équilibrée, ce qui peut à son tour améliorer l’humeur, faciliter la digestion et affûter la clarté mentale. Pensez aux myrtilles, aux légumes feuillus, à l’huile d’olive, aux poissons gras, au curcuma, au gingembre et aux céréales complètes riches en fibres — autant d’aliments anti-inflammatoires avec lesquels l’équipe intestin-cerveau collabore pour apaiser les signaux de stress et favoriser une énergie stable tout au long de la journée. En commençant modestement — en ajoutant un fruit coloré au petit-déjeuner ou en remplaçant les carbs raffinés par des grains entiers — vous préparez le terrain pour des changements significatifs dans l’humeur, la digestion et la concentration. C’est là que InnerBuddies brille. Notre système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche offre une vue approfondie, basée sur les données, de votre microbiote et de ses interactions avec le cerveau. L’indice de santé du microbiome intestinal, une note de 0 à 100, fournit une évaluation claire de votre santé intestinale, soutenue par un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous verrez également comment l’abondance de vos bactéries se compare à une cohorte saine grâce à notre top 40 bactéries, comprenant à la fois des souches positives et négatives, ainsi que la façon dont chaque fonction bactérienne se répartit en catégories positives ou négatives. Avec l’analyse de groupes cibles — couvrant le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore — vous obtenez une carte précise des voies fonctionnelles les plus importantes pour vous. Et parce que la nutrition personnalisée est essentielle, InnerBuddies traduit vos journaux alimentaires de 3 jours et vos données de selles en conseils sur mesure concernant ce que vous devriez manger, avec des probiotiques et prébiotiques personnalisés pour soutenir vos objectifs. Découvrez comment cela fonctionne avec notre test microbiome InnerBuddies. Ce qui nous distingue vraiment, c’est la praticité et l’évolutivité de nos insights. La plateforme ne se contente pas d’analyser le microbiome, elle fournit aussi des conseils clairs et exploitables que vous pouvez utiliser dès aujourd’hui. Vous pouvez tester une solution accessible aux consommateurs pour voir vos propres données intestin-cerveau en action, ou vous abonner pour un suivi continu avec un plan nutritionnel personnalisé lié à l’évolution de votre microbiome. Si vous êtes une entreprise souhaitant intégrer cette capacité dans vos propres produits, notre programme B2B facilite le lancement de votre propre test de santé intestinale — et les mêmes fonctionnalités, y compris les recommandations nutritionnelles et probiotiques/prébiotiques personnalisées, peuvent être proposées à vos clients. Découvrez une étape pratique avec notre adhésion à la santé intestinale InnerBuddies et, pour les partenariats commerciaux, le programme partenaire B2B InnerBuddies.