Diarrhée et frissons : causes et quand consulter
La diarrhée et les frissons surviennent souvent lors d’une gastro-entérite ou d’une intoxication alimentaire. Les frissons peuvent accompagner la fièvre, mais une diarrhée importante, la déshydratation ou une sensation de faiblesse peuvent aussi donner froid sans fièvre. La cause ne peut pas être déterminée avec certitude à distance : surveillez l’évolution et les signes d’alerte.
Diarrhée et frissons : que signifient ces symptômes ?
La diarrhée correspond à des selles plus liquides ou plus fréquentes que d’habitude. Les frissons sont des tremblements ou une sensation de froid. Lorsque l’organisme augmente sa température en réponse à une infection, les contractions musculaires peuvent provoquer des frissons. Toutefois, le fait d’avoir des frissons ne prouve pas à lui seul la présence d’une infection ni d’une fièvre.
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Une diarrhée intense peut entraîner une perte d’eau et de sels minéraux. La déshydratation peut alors s’accompagner de fatigue, de faiblesse, de vertiges ou d’une sensation de froid, même en l’absence de fièvre.
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Les causes fréquentes
Gastro-entérite virale ou bactérienne
La gastro-entérite est une cause fréquente de diarrhée, de crampes abdominales, de nausées et parfois de vomissements. Une fièvre et des frissons peuvent également apparaître, notamment lorsque l’épisode est infectieux. Les symptômes commencent parfois rapidement et s’améliorent en quelques jours, mais leur durée varie selon la cause.
Intoxication alimentaire
Une intoxication alimentaire peut provoquer une diarrhée et des frissons après la consommation d’un aliment contaminé. Les premiers symptômes les plus courants sont généralement les nausées, les vomissements et la diarrhée, auxquels peuvent s’ajouter des douleurs abdominales ou de la fièvre. Le délai d’apparition et l’intensité dépendent du germe ou de la toxine en cause.
Diarrhée et frissons sans fièvre
Sans fièvre mesurée, plusieurs explications restent possibles : début d’une infection, déshydratation, réaction à un aliment, effet indésirable d’un médicament ou trouble digestif non infectieux. Le stress peut aussi modifier le transit, mais il ne permet pas d’expliquer automatiquement tous les frissons. Prenez votre température si vous vous sentez fébrile et observez l’évolution des symptômes.
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Plus rarement, une inflammation digestive, une poussée de maladie inflammatoire chronique de l’intestin ou une autre infection peuvent associer diarrhée et frissons. Une douleur abdominale intense ou localisée, une aggravation rapide ou un état général très altéré nécessitent un avis médical.
Les signes à surveiller
- Déshydratation : soif importante, bouche sèche, étourdissements, faiblesse, urines foncées ou nettement moins fréquentes.
- Fièvre : mesurez-la plutôt que de vous fier uniquement à la sensation de froid.
- Douleur abdominale : des crampes modérées peuvent accompagner une gastro-entérite, mais une douleur forte, constante ou localisée est préoccupante.
- Selles anormales : du sang dans les selles ou des selles noires doivent être évalués par un professionnel de santé.
- Vomissements : s’ils empêchent de boire, le risque de déshydratation augmente.
Quand consulter rapidement ?
Demandez rapidement un avis médical ou contactez les urgences si vous présentez l’un des signes suivants :
- confusion, malaise, grande faiblesse ou vertiges importants ;
- absence d’urines, ou urines très rares, surtout avec une diarrhée persistante ;
- sang dans les selles ou selles noires ;
- douleur abdominale intense, constante ou qui s’aggrave ;
- vomissements répétés empêchant toute hydratation ;
- fièvre élevée ou frissons importants avec un état général qui se dégrade ;
- diarrhée qui dure plusieurs jours sans amélioration.
Consultez plus tôt en cas de grossesse, chez un nourrisson, une personne âgée ou une personne immunodéprimée, ou si vous souffrez d’une maladie chronique. En France, appelez le 15 ou le 112 en cas de situation urgente ou de malaise important.
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Que faire en attendant ?
- Hydratez-vous régulièrement : buvez de petites quantités fréquentes. Une solution de réhydratation orale disponible en pharmacie peut aider à remplacer l’eau et les sels minéraux perdus.
- Reposez-vous et évitez les efforts si vous êtes faible ou étourdi.
- Reprenez une alimentation simple selon votre tolérance : riz, pommes de terre, banane, compote, soupe ou pain. Il n’est pas nécessaire de vous forcer à manger.
- Limitez temporairement l’alcool, les aliments très gras ou épicés et les boissons très sucrées s’ils aggravent les symptômes.
- Lavez-vous soigneusement les mains et évitez de préparer des repas pour d’autres personnes si une gastro-entérite est possible.
Demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien avant de prendre un médicament contre la diarrhée, en particulier en cas de fièvre, de sang dans les selles, de grossesse ou pour un enfant. Ne prenez pas d’antibiotique sans prescription.
Questions fréquentes
Pourquoi ai-je des frissons quand j’ai la diarrhée ?
Les frissons peuvent être liés à la fièvre provoquée par une infection digestive. Ils peuvent aussi être accentués par la déshydratation, la fatigue ou la perte de sels minéraux. Mesurez votre température et surveillez les signes d’alerte.
Est-ce que la gastro donne des frissons ?
Oui, une gastro-entérite peut donner des frissons, surtout lorsqu’elle s’accompagne de fièvre. Elle provoque aussi fréquemment diarrhée, nausées, vomissements et crampes abdominales.
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Une déshydratation, le début d’une infection, une intoxication alimentaire, un médicament ou un trouble digestif peuvent être en cause. L’absence de fièvre ne suffit pas à écarter une infection. Si les symptômes sont intenses, persistent ou s’aggravent, demandez un avis médical.
Quels sont les trois premiers symptômes d’une intoxication alimentaire ?
Les symptômes les plus fréquents sont les nausées, les vomissements et la diarrhée. Des crampes abdominales, de la fièvre ou des frissons peuvent également apparaître. Si vous ne parvenez pas à boire ou si vous observez du sang dans les selles, consultez rapidement.
Le microbiote intestinal et la santé digestive
Une alimentation variée, progressivement riche en fibres et adaptée à votre tolérance contribue à la santé digestive générale. Elle ne remplace toutefois pas une consultation et ne permet pas de traiter un épisode aigu de diarrhée ou de frissons. Un test du microbiome InnerBuddies peut fournir des informations sur la composition du microbiote, mais ses résultats ne posent pas de diagnostic et doivent être interprétés avec prudence.