InnerBuddies publie des données longitudinales <-- comment les clients d'InnerBuddies ont pu améliorer leur santé intestinale
La plupart des gens supposent que le microbiome intestinal reste relativement stable au fil du temps. Les données longitudinales d’InnerBuddies suggèrent le contraire.
Chez InnerBuddies, par simple curiosité pour vérifier si nous étions sur la bonne voie, nous avons analysé les personnes ayant réalisé plusieurs tests du microbiome et comparé leur dernier test à leur tout premier test (certaines personnes ont déjà effectué jusqu’à 8 tests).
Nous avons défini 6 « modules d’amélioration » indépendants :
Découvrez le test du microbiome
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD
- Augmentation de la diversité de Shannon
- Augmentation de l’indice global de santé du microbiome intestinal
- Augmentation des bactéries bénéfiques
- Diminution des bactéries défavorables
- Amélioration des voies microbiennes bénéfiques
- Réduction des voies microbiennes défavorables
Ce qui rend ces résultats particulièrement intéressants, c’est que nous n’avons pas vérifié si les clients suivaient réellement les recommandations personnalisées. Il s’agit donc de données longitudinales issues de la vie réelle, et non d’un essai clinique contrôlé où les participants sont fortement encouragés à respecter toutes les interventions.
Malgré cela, nous avons observé :
📈 96,97 % se sont améliorés dans au moins 1 module
📈 84,18 % se sont améliorés dans au moins 2 modules
📈 57,24 % se sont améliorés dans au moins 3 modules
L’indice de Shannon et l’indice de santé du microbiome intestinal étaient en réalité les modules qui présentaient les taux d’amélioration les plus élevés (ces 2 modules sont en fait plus importants que les 4 autres, ce qui est intéressant).
C’est important, car l’optimisation du microbiome ne se résume pas à un seul indicateur. Une personne peut améliorer sa diversité tout en conservant des voies défavorables, ou améliorer sa composition bactérienne alors que sa capacité fonctionnelle reste inchangée. C’est précisément pourquoi nous pensons que le suivi longitudinal est important.
Le microbiome intestinal est dynamique, réactif et mesurable dans le temps — surtout lorsque l’on combine les changements taxonomiques avec l’analyse des voies fonctionnelles.
Nous pensons que ce type de jeux de données longitudinales deviendra de plus en plus important pour :
- la nutrition personnalisée
- la santé préventive
- la longévité
- la santé métabolique
- la recherche sur l’axe intestin-cerveau
Nous prévoyons d’utiliser continuellement ces données d’analyse afin d’améliorer davantage nos recommandations personnalisées. L’une des choses que nous faisons déjà dans notre plateforme consiste à comprendre quelles interventions nutritionnelles entraînent les améliorations du microbiome les plus fortes et les plus durables au sein de différents groupes de population (sur la base de toutes les données).
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