Stress, santé intestinale et pression artérielle forment une boucle interconnectée. Le triangle stress – santé intestinale – pression artérielle est réel : le stress peut modifier la motilité et la perméabilité intestinale, influencer l'inflammation, et augmenter la pression artérielle ; en retour, un microbiome digestif déséquilibré peut affecter l'humeur, la résilience au stress et la régulation de la pression artérielle. De petites habitudes quotidiennes peuvent faire pencher la balance vers le calme, la vitalité et une pression artérielle stable. Chez InnerBuddies, nous soutenons ce cycle avec un Système d'Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, qui alimente des produits de test du microbiome intestinal pour des équipes et des marques. Notre plateforme modulaire est conçue pour fournir des insights clairs, basés sur des données, incluant un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (un score de 0 à 100) basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l'Université EAFIT en Colombie, et une liste des 40 principales bactéries avec des comparaisons avec une cohorte saine. Nous catégorisons aussi les fonctions bactériennes comme positives ou négatives et benchmarking chaque fonction par rapport à des normes de santé, ainsi qu'une analyse du groupe cible pour des sujets comme le vieillissement en bonne santé, le sport d'endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux. Ajoutez des conseils nutritionnels personnalisés issus de vos carnets alimentaires de 3 jours et de vos résultats de selles, ainsi que des recommandations probiotiques et prébiotiques adaptées. Découvrez-en plus sur notre page produit : Test microbiome InnerBuddies. Pour agir dès aujourd'hui, commencez par des habitudes simples et favorables à l'intestin, qui soutiennent également une pression artérielle stable. Concentrez-vous sur des aliments riches en fibres et authentiques, et incluez des options fermentées pour nourrir les bactéries bénéfiques ; visez des repas réguliers et une hydratation suffisante. Intégrez des pratiques de gestion du stress comme la respiration consciente ou de courtes méditations quotidiennes — 5 à 10 minutes peuvent améliorer l’équilibre du système nerveux autonome. Associez ces étapes à un plan validé par des données d'InnerBuddies, qui utilise vos carnets alimentaires de 3 jours et vos données de selles pour fournir des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations ciblées de probiotiques. Si vous souhaitez un accompagnement continu, explorez notre adhésion à la santé intestinale pour accéder à des insights et recommandations continus : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Vous êtes clinicien, coach ou marque souhaitant proposer votre propre produit de santé intestinale ? InnerBuddies propose une solution B2B puissante avec un Système d'Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, vous permettant de développer vos propres produits de test du microbiome. Découvrez comment collaborer via la page du programme partenaire : Programme partenaire InnerBuddies. Pour les consommateurs prêts à commencer leur parcours, notre plateforme relie test du microbiome et soutien continu — vous aidant à évoluer vers des réponses au stress plus calmes et une pression artérielle plus saine, dès aujourd’hui.
Votre alimentation peut-elle faire baisser la tension artérielle en modelant le microbiote ?La tension artérielle élevée, ou hypertension, est un... Lire la suite